LIVE UPDATES
Art&Argëtim

“Hani ngadalë, përtypni mirë ushqimin dhe ndaloni së ngrënuri kur jeni të ngopur”, modelet zbulojnë disa truke për humbjen e peshës

Modelet e famshme kanë treguar më në fund disa truke për humbjen e peshës trupore. Ato kanë deklaruar se mbajnë një dietë strikte edhe pse ndonjëherë e anashkalojnë atë.

23 Korrik 2022, 16:37 Nga s.s
“Hani ngadalë, përtypni mirë ushqimin dhe ndaloni së
Supermodele

SHBA- Modelet të cilat shihen të kuruara në detaje kanë zbuluar së fundmi disa truke për të humbur peshë.

Po të vini re, modelet në të gjitha intervistat tregojnë se kanë kufizime dietike të cilat betohen se gjithçka që hanë i kanë me orare strikte, por ndonjëherë edhe e thyejnë këtë rregull të cilat ushqehen me hamburgera, pica dhe ëmbëlsira. Nëse dëshironi të keni një trup pa celulit si modelet Cindy Crawford, Naomi Kebbell, Gigi dhe Bella Hadid, Kendall Jenner etj., duhet të ushtroheni çdo ditë në palestër me një regjim dietik. Shumë modele kanë deklaruar se ata nuk konsumojnë ëmbëlsira për arsye se kanë shumë përbërje sheqeri, raporton zena.blic.rs.

“Hani ngadalë, përtypni mirë ushqimin dhe ndaloni së
Kendall Jenner

Një ndër modelet e famshme Cindy Crawford ka ndarë eksperiencën e saj dietike duke këshilluar fansat e saj. “Kur ndihesh e ngopur duhet ta dini se është momenti që duhet të ndalosh së ngrënuri. Gjithçka përtej kësaj është të ngrënit e tepërt, domethënë, ju hani sepse ju pëlqen shija e atij ushqimi, jo sepse keni nevojë për të”.

“Hani ngadalë, përtypni mirë ushqimin dhe ndaloni së
Cindy Crawford

Ajo gjithashtu vuri në dukje se është shumë e rëndësishme që ushqimi të përtypet mirë dhe ngadalë, duke cilësuar atë si një nga metodat më të mira. “Jemi mësuar të nxitojmë dhe të hamë në këmbë, domethënë thjeshtë fusim ushqimin në trupin tone. Hani ngadalë, përtypni mirë ushqimin dhe ndaloni së ngrënuri kur jeni të ngopur. Nuk duhet ta mbingarkoni trupin tuaj”, tha Cindy.

Shumë nga ata që e kanë provuar këtë mënyrë të ushqyerit janë siguruar që ajo të funksionojë me të vërtetë, dhe shumë nutricionistë janë pajtuar se kjo është një mënyrë e mirë për të rregulluar regjimin ushqimor, dhe rezultatin do e shikoni pas 10 ditësh ku mund të keni humbur deri në 8 kilogramë.

modele ndërkombëtare dieta ushqimore

Galeria fotografike (
)

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Përplasje mes Bardhit dhe Peleshit: Ky precedent nuk i vlen askujt, si mund ta bllokosh Kuvendin

Përplasje mes Bardhit dhe Peleshit: Ky precedent nuk i vlen askujt, si mund ta bllokosh Kuvendin

"Më shiko në sy Sali"/ Çaushi- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Bie zjarr në zonën e Ujit të Ftohtë, flakët favorizohen nga era dhe temperaturat e larta

Tensione në Kuvend, deputetët e PD bllokojnë foltoren, ndërpritet seanca plenare

Rama: Protestat për mjedisin janë arritje e madhe për shoqërinë

"Dyfishohet mbështetja për fëmijët me aftësi të kufizuara"/ Rama: Shteti do të paguajë sigurimet

‘O shoku kryetar! Alooo!’ Peleshi përplaset me Korreshit: S’është festivali folklorik!

"Më shiko në sy Sali"/ Zegjineja- Berishës: Dezinformove për reformën dhe për shtëpinë time

Balla- Muçit: Vazhdoj të të quaj sorrë... flamingot e vërteta e braktisën llumin e kënetës

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

Çështja Partizani/ Ish-presidenti Bamir Topi thirret si dëshmitar në SPAK

Berisha- Peleshit: Vasal i Ramës dhe armik i integrimit! Peleshi i heq fjalën: Mu drejto me etikë

Policia largon me forcë ish-luftëtarët e UÇK-së, Dritan Goxhaj dhe Meçan Zotaj

Gjyqi për ‘Partizanin’/ Berisha: Procesi është ngritur mbi një piramidë të shembur mashtrimi!

Protesta para Kuvendit/ Qytetarët zhvendosen në hyrjen kryesore, presin të mbërrijnë deputetët

Berisha denoncon: Presidenti do të dekorojë Irena Gjokën me titullin ‘heroinë e Partisë Socialiste’

Berisha jashtë SPAK: Kushtetuesja është zotuar për të mos shqyrtuar çështjen time

Berisha tregon mesazhin: Dumani është avokati i narkoshtetit, drejtësia vonon, por nuk harron

Në zbatim të masës “detyrim paraqitje”, Berisha paraqitet në SPAK

Tensione në Komisionin e Jashtëm! Debatet e forta mbi deklaratën e ministres serbe për Kosovën

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Berisha: Ky është procesi më i thellë i ripërtëritjes së PD që nga themelimi i saj!

“Neomalsorja” i bashkohet protestës së 49-të para Kryeministrisë: Rezistenca e qytetarëve nuk ndalet

Regjisori krijues i Star Wars mbështet Inteligjencën Artificiale

Rama: Deri në 1 mld euro mbështetje për bizneset, kredi deri në 2 milionë euro me interesa të ulëta

Rama i kthehet biznesmenit: Në Shqipëri ka para të pista, por s'mund t'i veshim këtë kostum vendit

Rama i përgjigjet komentuesve: Ka qeveri që bëjnë punë të mira, ka që bëjnë të këqija

Dyfisho sipërmarrjen tënde/ Rama: Cikël takimesh me bizneset e interesuara

Moment paniku në Theth! Guri bie mbi makinë, turistët shpëtojnë pa lëndime

Përfaqësuesi i Sindikatës së Punonjësve të Universiteteve:Dua të përcjell mbështetjen e profesoratit

Plagosja me thikë te Poliklinika e Shkodrës, dalin pamjet e rënda!

Si po ecën marrëdhënia mes Ariana Grande dhe ish të dashurit të saj pas ndarjes me Ethan Slater?

Nuk më pëlqen ta ekspozoj jetën time, Benny Blanco rrëfen si po mësohet me jetën e Selena Gomez

Edi Rama përmend vrasjen e Martin Canit: E kujtoj çdo ditë, ata që e përdorën për politikë e harruan

Rama: Kemi hyrë në zemër të problemit, djegia e makinës pas krimit nuk mund të ndodh më

Shiko video te tjera