LIVE UPDATES
Sport

10 akullore në një ditë, dieta, origjina italiane, Antonela dhe… disa nga “sekretet” e argjentinasit Lionel Messi

11 Gusht 2021, 05:51 Nga DOSJA

SPANJE – Ai u prek, sytë i mbushi me lot. Lionel Messi përshëndeti Barcelonën me një konferencë historike për shtyp. “Unë përgjysmova pagën time për të zgjatur kontratën time, por kjo nuk ishte e mjaftueshme. Do të doja që lamtumirën ta bëja me stadiumin plot, për këta njerëz do të bëja gjithçka”. Sulmuesi argjentinas largohet nga Spanja pas 21 vitesh sukses. Këtu janë disa nga sekretet e tij …

Dieta e Leo Messit? Nutricionisti italian Giuliano Poser e ka revolucionarizuar dietën e tij, pasi i rekomandoi yllit argjentinas të përdorë si ushqime kryesore: ujë, vaj ulliri, drithëra, fruta të freskëta dhe perime të freskëta. Ashtu si shumë nutricionistë që punojnë me sportistë, Poser e ka këshilluar të mos konsumojë sasira të tepërta mishi, i cili është shumë i zakonshëm në Amerikën e Jugut dhe Spanjë. “Sasia e mishit të konsumuar normalisht nga argjentinasit dhe uruguajanët është e tepërt, sepse është e vështirë të tretet,”- thotë ai. Recetat e preferuar e Messit? Pule e pjekur me perime dhe ala-milanesa, kotoletë milaneze e gatuar nga nëna. Sidoqoftë, ai kaloi në një dietë pothuajse vegane për disa vite, pas problemeve me tretjen dhe të vjellat që e ‘goditën’ në shumë ndeshje me fanellën e Barcelonës dhe Argjentinës.

Stërvitja? Një kampion si ai është i detyruar të kujdeset për çdo aspekt të stërvitjes së tij. Messi është shumë i etur për t’u stërvitur për shpejtësinë dhe rezistencën e shpejtësisë. Në rutinën e tij, puna me muskujt e brëndshëm të kofshëve nuk mungon. Ashtu siç nuk mungojnë ushtrimet për zgjatjen dhe forcimin e muskujve të këmbëve në tërësi. Kërcimet dhe ushtrimet me pengesa gjithashtu janë pjesë e stërvitjes së tij. Thuajse në fund të çdo stërvitje, ai pi shumë ujë për ta mbajtur veten të hidratuar dhe pastaj vrapon për 5-10 minuta.

Familja? Messi është baba i 3 fëmijëve (Thiago, Mateo dhe Ciro), të lindur nga bashkëshortja e tij Antonela Roccuzzo, në vitet 2012, 2015 dhe 2018. Jo të gjithë e dinë që Leo është me të vërtetë me origjinë italiane. Gjyshërit e babait të Messit, ishin italianë. Angelo Messi lindi në 1866 në Recanati dhe jetoi me gruan e tij Maria Latini në Montefano, në provincën e Macerata, para se të nisej për në Argjentinë.

Sytë drejt qiellit, akullorja dhe muzika? Kur Leo shënon dhe gëzohet ai i ngre sytë drejt qiellit. Kjo nuk është një referencë për Zotin. Përkushtimi i tij është për Celia, gjyshen e tij që vdiq në 1998. Në moshën nëntë vjeç, një drejtues i skuadrës së tij, i ofroi një bast: një akullore çdo 100 xhonglime. Një here ditë, vogëlushi Messi i kaloi një mijë xhonglimet dhe fitoi 10 akullore. Messi është një tifoz i madh i cumbias, një muzikë popullore e Amerikës së Jugut. Në veçanti atij i pëlqen grupi “La Banda del Tigre Ariel”, i cili gjithashtu i ka kushtuar një këngë atij. Sidoqoftë, një nga këngëtarët e preferuar të Leo Messit është një italian, Eros Ramazzotti.

B.T (Dosja.al)

 

Iftar dhe politikë, a u prek Muaji i Ramazanit nga politikanët?

View Results

sport sport bashkëshortja e tij antonela roccuzzo eros ramazzotti lionel messi mateo dhe ciro nutricionisti italian giuliano poser përshëndeti barcelonën thiago bashkëshortja e tij antonela roccuzzo eros ramazzotti lionel messi mateo dhe ciro nutricionisti italian giuliano poser përshëndeti barcelonën thiago

Galeria fotografike (
)

Sondazh

Poll
Sport 10 Gusht 2021, 16:21

ITALI-Christian Eriksen i dërgoi një video inkurajimi një vajze 9-vjeçare e cila duhet t’i nënshtrohet një operacioni për instalimin e një defibrilatori ...

MË SHUMË

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

"Edi Rama spak you"/ Erald Kapri shpërthen në Kuvend: Nuk e shmangni dot thirrjen e protestuesve

Çështja Partizani/ Ish-presidenti Bamir Topi thirret si dëshmitar në SPAK

Berisha- Peleshit: Vasal i Ramës dhe armik i integrimit! Peleshi i heq fjalën: Mu drejto me etikë

Policia largon me forcë ish-luftëtarët e UÇK-së, Dritan Goxhaj dhe Meçan Zotaj

Gjyqi për ‘Partizanin’/ Berisha: Procesi është ngritur mbi një piramidë të shembur mashtrimi!

Protesta para Kuvendit/ Qytetarët zhvendosen në hyrjen kryesore, presin të mbërrijnë deputetët

Berisha denoncon: Presidenti do të dekorojë Irena Gjokën me titullin ‘heroinë e Partisë Socialiste’

Berisha jashtë SPAK: Kushtetuesja është zotuar për të mos shqyrtuar çështjen time

Berisha tregon mesazhin: Dumani është avokati i narkoshtetit, drejtësia vonon, por nuk harron

Në zbatim të masës “detyrim paraqitje”, Berisha paraqitet në SPAK

Tensione në Komisionin e Jashtëm! Debatet e forta mbi deklaratën e ministres serbe për Kosovën

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Berisha: Ky është procesi më i thellë i ripërtëritjes së PD që nga themelimi i saj!

“Neomalsorja” i bashkohet protestës së 49-të para Kryeministrisë: Rezistenca e qytetarëve nuk ndalet

Regjisori krijues i Star Wars mbështet Inteligjencën Artificiale

Rama: Deri në 1 mld euro mbështetje për bizneset, kredi deri në 2 milionë euro me interesa të ulëta

Rama i kthehet biznesmenit: Në Shqipëri ka para të pista, por s'mund t'i veshim këtë kostum vendit

Rama i përgjigjet komentuesve: Ka qeveri që bëjnë punë të mira, ka që bëjnë të këqija

Dyfisho sipërmarrjen tënde/ Rama: Cikël takimesh me bizneset e interesuara

Moment paniku në Theth! Guri bie mbi makinë, turistët shpëtojnë pa lëndime

Përfaqësuesi i Sindikatës së Punonjësve të Universiteteve:Dua të përcjell mbështetjen e profesoratit

Plagosja me thikë te Poliklinika e Shkodrës, dalin pamjet e rënda!

Si po ecën marrëdhënia mes Ariana Grande dhe ish të dashurit të saj pas ndarjes me Ethan Slater?

Nuk më pëlqen ta ekspozoj jetën time, Benny Blanco rrëfen si po mësohet me jetën e Selena Gomez

Edi Rama përmend vrasjen e Martin Canit: E kujtoj çdo ditë, ata që e përdorën për politikë e harruan

Rama: Kemi hyrë në zemër të problemit, djegia e makinës pas krimit nuk mund të ndodh më

Kush është modelja që u bë virale për ngjashmërinë me futbollistin Erling Haaland?

Kujtimet tona do të jetojnë gjithmonë, mesazhi i Donatella Versace për të vëllain Gianni Versace

Berisha: Dënoj heshtjen prej vasali të qeverisë shqiptare ndaj deklaratës së ministres së Vuçiçit

Berisha: Drejtimi i PD është ripërtërirë me personalitete ndër më të shquarit në fushat e tyre

Berisha uron drejtuesit e rinj të PD: Vota e lirë në themel të kësaj force politike

Çfarë detajesh tërhoqën vëmëndjen në festimet e ditëlindjes së Jennifer Lopez në Paris?

Salla: Fermeri do ta shohë prodhimin edhe si aset për financim

Përplasje e ashpër në Kuvend/ Bido: Populizëm që dëmton Kosovën

Tentoi të transportonte pistoleta! Kapet në tunelin e Skërficës, 31-vjeçari

Shiko video te tjera