Dita e 49-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Jep dorëhqjen, nuk ka dialog!
Dita e 49-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Ju erdh...
Dita e 49-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Ju erdh...
Shetet e Gjirit Persik dënojnë sulmet iraniane ndaj infrastrukturës civile: Janë krime lufte 18 Korrik, 17:37 ...
Abuizimi me fondet në Durrës, zbardhen dëshmitë/ Elisabeta Mataj: Jam qytetare e lirë, kush ma ndalon kazinonë...
Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës 18 K...
Sipas studiuesve, vera e kuqe mund të jetë e mirë për zorrën, duke rritur numrin e llojeve të ndryshme të baktereve të dobishme që mund të jetojnë atje.
Përfitimet ka të ngjarë të vijnë nga polifenolet, përbërës që vera e bardhë, birra dhe mushti kanë shumë më pak, thotë ekipi i “King’s College London”.
Polifenolet gjenden gjithashtu në shumë fruta dhe perime.
Pse kanë rëndësi polifenolet?
Polifenolet, siç është resveratroli në lëkurën e rrushit të kuq, janë mikronutritë që mendohet se kanë veti të dobishme dhe veprojnë si lëndë djegëse për mikrobet e dobishme që jetojnë brenda zorrëve tona.
Zorrët tona përmbajnë triliona baktere dhe mikroorganizma të tjerë dhe ky komunitet na ndihmon t’i mbajmë të shëndetshme.
Një organ hulumtues në rritje sugjeron se ndryshime të vogla në mikrobiotën tonë mund të na bëjnë më të ndjeshëm ndaj sëmundjeve të tilla si Sindroma e Zorrës së Irritueshme, sëmundjet e zemrës dhe mbipesha dhe madje mund të ndikojnë në disponimin dhe shëndetin mendor.
Dietat, stili i jetesës dhe disa lloje të ilaçeve që mund të marrim mund të shqetësojnë këtë ekosistem të zorrës së imët të balancuar.
Cili ishte studimi?
Studimi, botuar në revistën “Gastroenterology”, shikoi mijëra njerëz që jetojnë në Mbretërinë e Bashkuar, SHBA dhe Hollandë.
Pjesëmarrësit u pyetën për dietën e tyre dhe çfarë lloji të alkoolit pinin zakonisht.
Ata që pinin verë të kuqe ishin më të shumtë në numër. Ata që pinin verë të kuqe, një deri në dy gota në javë ishin të predispozuar për të qenë më të shëndetshëm. Asnjë nga pjesëmarrësit nuk ishte një pijanec i rëndë.
Studiuesit thonë se konsumi i tepërt nuk rekomandohet dhe ka të ngjarë të ketë një efekt të keq në defektet e zorrëve, si dhe në shëndetin e përgjithshëm të një personi.
“Nëse sot duhet të zgjidhni një pije alkoolike, vera e kuqe është ajo që duhet të zgjidhni pasi që duket se ushtron potencialisht një efekt të dobishëm për ju dhe mikrobet tuaja të zorrëve, të cilat nga ana tjetër mund të ndihmojnë gjithashtu në peshën dhe rrezikun e sëmundjeve të zemrës. Nuk keni nevojë të pini çdo ditë dhe akoma këshillohet të konsumoni alkool me moderim.”- theksoi studiuesja.
Ajo tha se do të dëshironte të bënte një studim vijues duke u ofruar njerëzve verë të kuqe, pa alkool ose lëng rrushi të kuq për të parë se çfarë efekti ka secili në mikrobiotën e zorrëve.
Burimi: BBC
(R.L/Dosja.al)
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
TIRANË- 45 vite në vetmi, kalvari i çiftit simpatik, ushtarakut elegant shqiptar Valentin Pervizi e vajzës së bukur bolonjeze, Maria Gorizzia.20 shk...
SHBA– Eventi gjigand që bën bashkë të gjithë divat e muzikës ka sjellë veshje nga markat më prestigjioze në botë. VMAs MTV 2019 shfaqi në tapetin e kuq yjet e m...
Rezarta Shkurta dhe Ermal Hoxha bashkë me vajzën e tyre Hera po shijojnë pushimet në ambjentin me pishinë private, me një pamje piktoreske. Me një foto të ëmbël...
TIRANË– Arkimed Lushaj i dha fund lidhjes disa vjeçare me ish-të fejuarën e tij Kejsi, por pas ndarjes çifti nuk i lenë pas mesazhet e koduar...
Aktori i humorit Olsi Bylyku dhe e dashura e tij Egli kanë ndarë foton romantike nga pushimet buzë detit. Më të dashuruar se kurrë, Olsi dhe e dashura e tij kan...
Ndarja e Robertit dhe e Norës erdhi e papritur, sidomos për adhuruesit e çiftit të famshëm. Por, pas deklaratës së Robert Berishës në rrjete sociale, dhe...
TIRANË– Ministrja e qeverisë, Elisa Spiropali, në një foto përkrah kryeministrit Rama duket ndryshe! Me disa kilogramë më shumë dhe me një fustan të gjërë,...
TIRANË– Pas gati 3 vitesh shkëputje, duket se Big Brother do të rikthehet sërish, nën drejtimin e Arbana Osmanit (Lexo këtu). Burimet bëjnë me dije se edic...
Dashi Një mesazh do t’ju vijë sot, që do të krijojë më shumë konfuzion në jetën tuaj. Pjesërisht kjo është për shkak se nuk do të përfshihen detaje. Nëse përqen...
TIRANË- Arti dhe politika në Shqipëri kanë qenë gjithmonë të përziera. Politika gjithmonë ka kërkuar të bëj art dhe arti ka kërkuar të bëjë poltikë.Nga ana...
