Bota

STUDIMI: Njerëzit që vuajnë nga pagjumësia, mund të pësojnë goditje në tru

Sipas ekspertëve, përmirësimi i cilësisë së gjumit përmes terapive mund të ndihmojë në uljen e këtij rreziku.

8 Qershor 2023, 17:01 Nga a.l
STUDIMI: Njerëzit që vuajnë nga pagjumësia, mund të
Foto ilustruese

Një studim i kryer së fundmi nga dr ëendemi Saëadogo, zbulon se njerëzit të cilët kanë probleme me gjumin kanë një rrezik 16% më të lartë për të patur probleme shëndetësore. Ekspertët theksojnë se moshat më të prekura janë ata mbi 50 vjeç, ku ata me pesë deri në tetë simptoma kishin gati katër herë më shumë rrezik për të pasur një goditje në tru.

Sipas ekspertëve, përmirësimi i cilësisë së gjumit përmes terapive mund të ndihmojë në uljen e këtij rreziku.

"Ka shumë terapi që mund t'i ndihmojnë njerëzit të përmirësojnë cilësinë e gjumit të tyre, kështu që përcaktimi se cilat probleme të gjumit çojnë në një rritje të rreziku i goditjes në tru mund të lejojë trajtime të hershme ose terapi të sjelljes për njerëzit që kanë probleme me gjumin dhe ndoshta reduktimin e rrezikut të goditjes në tru më vonë në jetë", tha autori i studimit. 

Pjesëmarrësit në këtë studim u pyetën se sa shpesh e kishin të vështirë të flinin, nëse zgjoheshin rregullisht gjatë natës, nëse kishin probleme me zgjimin shumë herët dhe pamundësinë për të fjetur përsëri. Rezultatet varionin nga zero në tetë, me një numër më të lartë që nënkupton simptoma më të rënda.

Gjatë gati një dekade, ka pasur 2,101 raste të goditjes në tru: 1,300 me një deri në katër simptoma, 436 me pesë deri në tetë simptoma dhe 365 pa simptoma. Ndërkohë, njerëzit e moshës 50 vjeç e lart me të njëjtin numër simptomash u zbulua se kishin 38% më shumë rrezik për goditje në tru krahasuar me ata pa simptoma.

Kjo lidhje ishte edhe më e madhe për njerëzit me diabet, presion të lartë të gjakut, sëmundje të zemrës dhe depresion, tha ekipi.

Përshtatur nga The Guardian 

gjumi

Sondazh

Poll

MË SHUMË