SHBA, 2.5 milionë vaksinime në ditë
Shtetet e Bashkuara arritën objektivin e vendosur nga Presidenti Joe Biden për të injektuar 100 milionë doza të vaksinës kundër koronavirusit, pothuajse një mua...
Bota
Dieta e Conor McGregor: Ushqehem me mish, zarzavate dhe fruta të freskëta, por nuk e nis ditën pa ujë
IRLANDË-Kampioni i arteve marciale, Conor McGregor ka zbuluar dietën që ai përdorë për të qëndruar në formë. Si fillim ai ka thënë se ha mish të freskët dhe zarzavate me cilësi të mirë
“Unë ha mish me cilësi të mirë, zarzavate me cilësi të mirë, karbohidrate të një cilësie të mirë si patate e ëmbël dhe kungull i butë,”-ka thënë ai.
Po ashtu, ka shtuar se e nis mëngjesin duke pirë ujë, më pas një kafe amerikane dhe omëletë. Gjithashtu, ka shtuar se mishin që përdorë është salmoni, pula dhe pak biftek.
“Unë ha mish të mirë, mish pule, salmon, pak biftek dhe shumë zarzavate cilësore dhe disa fruta si banane. Unë ha vezë – një omëletë dhe kafe amerikane. Marrja e mjaftueshme e proteinave është e rëndësishme kur stërvitem, për të ndihmuar në ndërtimin e muskujve dhe për t’u rikuperuar. Unë pi më së shumti ujë ose ujë kokosi. Është e rëndësishme të qëndroni të hidratuar – gjëja e parë që bëj në mëngjes është të pijë ujë,”-ka rrëfyer ai.
(k.a/dosja.al)
Rama është propozuar për president nga disa deputetë socialiste, mendoni se:
Sondazh
Poll
“Rrugë drejt prostitucionit”/ Danimarka në plan për të ndaluar lidhjet midis vajzave të reja dhe burrave të vj
DANIMARKË– Takimet midis një vajze të re dhe një të moshuari, mund të ndalohen në Danimarkë. Sipas mediave të huaja, takimet ku një partner romantik ...
Infermieri në Kosovë tregon ngjarjet e dhimbshme me pacientët e infektuar me Covid-19: Një grua më kërkonte t’i hiqja ok
KOSOVË-Fitim Havolli, një infermier në Kosovë, që ka shërbyer për personat e prekur nga Covid-19, ka rrëfyer ngjarje të dhimbshme me pacientët.Sipas Gazeta...
E kafshoi kobra që mbante në shtëpi, 30-vjeçari në Greqi është në gjendje kritike për jetën
GREQI-Djali, 30-vjeçar, i cili u kafshua nga kobra që mbante në shtëpi është në gjendje kritike për jetës.Sipas mediave greke, gjendja e tij, shëndetësor...
Qyteti Mumbai në Indi do të provojë një tjetër mënyrë, do testojnë me detyrim personat në vende të mbipopulluara
INDI-Qyteti indian i Mumbai do të fillojë testet e detyrueshme, për infektimet me Covdi-19 në vendet e populluara nga njerëzit. Sipas BBC, qeveria lokale ka thë...
Qindra emigrantë gjenden në një kamion në Meksikë, midis tyre dhe të mitur të pashoqëruar
MEKSIKË-Tre kamionë të mbushur me qindra emigrantë janë gjetur në Meksikë, ndërkohë që presidenti Joe Biden iu ka bërë thirrje që mos të rrezikojnë për t’u...
Në Turqi protestohet kundër tërheqjes nga Konventa që i mbron gratë
Mijëra gra protestuan të shtunën në Turqi kundër vendimit të autoriteteve për tërheqje nga Konventa që synon mbrojtjen e grave nga dhuna.Protestueset kërkuan ng...
Lumir Abdixhiku prezanton profilin e nënkryetares së re të LDK-së, Shqipe Mjekiqi
KOSOVË-Kryetari i Lidhjes Demokratike të Kosovës, Lumir Abdixhiku, ka treguar një profil të nënkryetares së re, Shqipe Mjekiqi.Me anë të një postimi në Fac...
Italia gati të nënshkruajë marrëveshjen për furnizimin me vaksinën ruse Sputnik V
ITALI-Qeveria në Itali, do të vendos në tryezën e bisedimeve, efikasitetin e vaksinës ruse Sputnik V në ditët e ardhshme. Lajmi është konfirmuar nga guvernatori...
Ka marrë para për të lobuar Gruevskin! Deputeti gjerman Tobias Zech jep dorëheqjen, shkak paratë nga Shkupi
Sipas hulumtimeve të mediave gjermane deputeti Tobias Zech ka marrë para për të lobuar për ish-kryeministrin Nikola Gruevski, i cili ndërkohë është dënuar për k...