LIVE UPDATES
Bota

Trendi i "Oatzempic" bën xhiron e rrjetit, çfarë është kjo pije dhe sa efekt ka në humbjen e peshës?

Receta është e thjeshtë: Përzieni gjysmë gote tërshërë të papërpunuar, një filxhan ujë dhe gjysmën e lëngut të një lime ose limoni.

12 Prill 2024, 16:37 Nga S.B
Trendi i "Oatzempic" bën xhiron e rrjetit, çfarë
foto ilustruese

SHBA- Bota e rrjeteve sociale rregullisht nxjerr tendenca apo trende të reja në të gjitha fushat e kujdesit dhe vetë-përmirësimit. Në këtë kuadër, pak kohë më parë u shfaq në platformën e njohur TikTok trendi i "Oatzempic", një pije që premton humbje të shpejtë në peshë në një periudhë të shkurtër kohe.

Receta është e thjeshtë: Përzieni gjysmë gote tërshërë të papërpunuar, një filxhan ujë dhe gjysmën e lëngut të një lime ose limoni. Kjo përzierje është e ngjashme me 'jugo de avena', një element kryesor në shumë dieta të Amerikës Latine, e bërë tradicionalisht me tërshërë, qumësht, sheqer, lëng limoni dhe kanellë.

Mbështetësit e pijes, në fakt, pretendojnë se mund të arrini një humbje deri në 18 kilogramë në vetëm dy muaj. Por a funksionon vërtet kjo pije?

Sipas dietologes Shyla Cadogan, efektiviteti i pijes qëndron kryesisht në përmbajtjen e lartë të fibrave, një lëndë ushqyese e njohur për aftësinë e saj për të ofruar një ndjenjë të ngopjes, duke reduktuar oreksin dhe për rrjedhojë edhe mbingrënien. Në të njëjtën kohë, fibra nxit lëvizjet e rregullta të zorrëve.

Ekspertja kujton, megjithatë, se ju mund të siguroni marrjen e duhur të fibrave nga ushqime të ndryshme, kështu që pirja e Oatzempic nuk konsiderohet e nevojshme. Siç rezulton, disa nga njerëzit që kanë provuar trendin po zëvendësojnë vaktet me këtë pije, e cila, sipas Dr. Cadogan, rekomandon një afat të gjatë të paqëndrueshëm dhe potencialisht jo të shëndetshëm.

Kufizimi ekstrem i kalorive fillimisht mund të çojë në humbje peshe, por kjo peshë ka më shumë gjasa të rifitohet pas një periudhe kohore. Përveç kësaj, një pjesë e kësaj humbje peshe është fiktive, pasi është për shkak të humbjes së lëngjeve ose masës muskulore, gjë që nuk është qëllimi.

Nutricionistja arrin në përfundimin se “Oatzempic” mund të ofrojë disa përfitime afatshkurtra, por nuk është zgjidhja ideale për humbjen e peshës. Një dietë e ekuilibruar, aktiviteti i rregullt fizik dhe ndryshimet e qëndrueshme të stilit të jetesës mbeten themelet e menaxhimit të shëndetshëm të peshës. 

 

oatzempic ozempic tershere humbje ne peshe

Sondazh

Poll
MË SHUMË

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Berisha: Ky është procesi më i thellë i ripërtëritjes së PD që nga themelimi i saj!

“Neomalsorja” i bashkohet protestës së 49-të para Kryeministrisë: Rezistenca e qytetarëve nuk ndalet

Regjisori krijues i Star Wars mbështet Inteligjencën Artificiale

Rama: Deri në 1 mld euro mbështetje për bizneset, kredi deri në 2 milionë euro me interesa të ulëta

Rama i kthehet biznesmenit: Në Shqipëri ka para të pista, por s'mund t'i veshim këtë kostum vendit

Rama i përgjigjet komentuesve: Ka qeveri që bëjnë punë të mira, ka që bëjnë të këqija

Dyfisho sipërmarrjen tënde/ Rama: Cikël takimesh me bizneset e interesuara

Moment paniku në Theth! Guri bie mbi makinë, turistët shpëtojnë pa lëndime

Përfaqësuesi i Sindikatës së Punonjësve të Universiteteve:Dua të përcjell mbështetjen e profesoratit

Plagosja me thikë te Poliklinika e Shkodrës, dalin pamjet e rënda!

Si po ecën marrëdhënia mes Ariana Grande dhe ish të dashurit të saj pas ndarjes me Ethan Slater?

Nuk më pëlqen ta ekspozoj jetën time, Benny Blanco rrëfen si po mësohet me jetën e Selena Gomez

Edi Rama përmend vrasjen e Martin Canit: E kujtoj çdo ditë, ata që e përdorën për politikë e harruan

Rama: Kemi hyrë në zemër të problemit, djegia e makinës pas krimit nuk mund të ndodh më

Kush është modelja që u bë virale për ngjashmërinë me futbollistin Erling Haaland?

Kujtimet tona do të jetojnë gjithmonë, mesazhi i Donatella Versace për të vëllain Gianni Versace

Berisha: Dënoj heshtjen prej vasali të qeverisë shqiptare ndaj deklaratës së ministres së Vuçiçit

Berisha: Drejtimi i PD është ripërtërirë me personalitete ndër më të shquarit në fushat e tyre

Berisha uron drejtuesit e rinj të PD: Vota e lirë në themel të kësaj force politike

Çfarë detajesh tërhoqën vëmëndjen në festimet e ditëlindjes së Jennifer Lopez në Paris?

Salla: Fermeri do ta shohë prodhimin edhe si aset për financim

Përplasje e ashpër në Kuvend/ Bido: Populizëm që dëmton Kosovën

Tentoi të transportonte pistoleta! Kapet në tunelin e Skërficës, 31-vjeçari

Ndryshimet në "Ligjin për Turizmin", Balla: Pezullohen punimet në bregdet gjatë sezonit turistik

Balla mbron Ramën nga Redi Muçi: Lani gojën kur t'i përmendni emrin

Deklarata diskriminuese e ministres serbe/ Muçi akuzon Ramën për heshtje: Çfarë pret kryeministri?

Spiropali dërgon në Asamblenë e PS mocionin për hapjen e partisë

Kuvendi mblidhet sot në seancë plenare, ‘blindohet’ me autobotë uji dhe forca të shumta policore

Ilirjana Kuçana akuzon lidershipin për shkelje të Statutit dhe "Mulizim" të partisë

Protestuesja: Shqipëria nuk e përmban dot një koncert si të Kanye West, vendi ynë ka marrë fund

Thirrjet për Ramën, protestuesi: Traumë për fëmijët të thonë Rama jep dorëheqjen

Dita 46-të e protestës/ Protestuesi: Sali Berisha dhe Edi Rama të thyejnë qafën

Protesta qytetare bën bashkë shqipëtarë nga çdo krahinë, valëviten flamujt nga diaspora

Protesta e 46-të/ Mbyllen fjalimet para Kryeministrisë, nis marshimi rrugëve të Tiranës

Shiko video te tjera