LIVE UPDATES
Aktualitet

Ushqimet e përpunuara dhe mungesa e transparencës në etiketim

Në përditshmërinë tonë të ngarkuar, ushqimet e përpunuara janë bërë pjesë e pandashme e jetës. Janë të shpejta, të lira, dhe më e rëndësishmja “ të gatshme”. Nga biskotat e mëngjesit, e deri tek sallami i drekës, shumica e atyre që konsumojmë, kalojnë në procese të gjata fabrike. Por, në atë rrugëtim nga fabrika në tryezë, humbet diçka tepër thelbësore: besimi.

17 Nëntor 2025, 11:10 Nga Fiona Peshku
Ushqimet e përpunuara dhe mungesa e transparencës në etiketim
Foto Ilustruese

Në një raft të supermarketit, çdo ngjyrë dhe çdo etiketë të fton të zgjedhësh “Bio”, “100% natyrale”, “pa konservues”. Duket sikur po bëjmë një zgjedhje të kujdesshme për shëndetin tonë, por sa të vërteta janë këto premtime që lexojmë çdo ditë në ambalazhe? A dimë vërtet çfarë hamë?

Në përditshmërinë tonë të ngarkuar, ushqimet e përpunuara janë bërë pjesë e pandashme e jetës. Janë të shpejta, të lira, dhe më e rëndësishmja “ të gatshme”. Nga biskotat e mëngjesit, e deri tek sallami i drekës, shumica e atyre që konsumojmë, kalojnë në procese të gjata fabrike. Por, në atë rrugëtim nga fabrika në tryezë, humbet diçka tepër thelbësore: besimi.

Në Shqipëri,tregu ushqimor është bërë një aren konkurrimi ku etiketa ka më shumë rëndësi se vetë përmbajtja. Prodhuesit e dinë mirë se një fjalë si “bio” apo “organike” tërheq vëmëndjen e konsumatorit. Por kush kontorllon nëse ajo është e vërtetë? Shpesh, etiketat janë të paqarta ose të shtrembëruara me qëllim. Një produkt quhet “pa sheqer”, ndërkohë që në listën e përbërësve lexon maltodekstrinë apo fruktozën. Një tjetër mburret se ‘Nuk përmban konservues’, por ruhet për një muaj të tërë në temperatura të zakonshme. Konsumatori mesatar, që ndoshta nuk ka kohë të lexojë çdo përbërës, bie lehtësisht në grackë.

Por në fakt mungesa e transparencës nuk është vetëm problem etik, është çështje sigurie. Një etiket që nuk thotë të vërtetën,fsheh më shumë se përbërës, bie lehtësisht në grackë. Gjatë një bisede me miken time, Nevilën, më tregoi një rast që ndoshta shumë njerëz e kanë përjetuar.

“Bleva një bukë të paketuar në market dhe kur e hapa në shtëpi, ishte me myk. Kishte erë të thartë,si e prishur, edhe pse data e skadencës nuk kishte mbërritur ende” – më tha ajo e zhgënjyer.

Një studente më tregoi gjithashtu se si një sallam i paketuar kishte ndryshuar ngjyrë pa e hapur pakon fare dhe gjithashtu e kishte mbajtur në frigorifer. Këto histori nuk janë të rralla. Atë tregojnë se siguria ushqimore nuk varet vetëm nga data e skadencës, por edhe nga kushtet e ruajtjes,cilësia e përbërësve dhe kontrolli që mungon.
Pra edhe pse etiketat duhen lexuar gjithmonë, shpesh mjafton vëmendja ndaj shenjave të dukshme për të shmangur rrezikun:

- Kontrolloni ngjytën, çdo ndryshim nga origjinali si zbehje apo errësim është shenjë që produkti po prishet.
- Nuhat aromën, çdo erë e thartë apo e rëndë tregon prishje.
- Shiko strukturën,nëse buka është e lagësht ose ka pika të bardha, ka filluat myku.
- Mos beso verbërisht datën, ndonjëherë produktet qëndrojnë në diell apo në frigoriferë të dëmtuar, dhe prishen më shpejt.

Pse po bëhet shpejtësia më e rëndësishme se shëndeti? Konsumatori modern është i lodhur, gjithmon në nxitim. Dhe industria e di këtë, prandaj ofron gjithçka që mund të konsumohet “menjëherë”. Por çmimi i shpejtësisë është i lartë. Ushqimet e përpunuara janë plot me kripë, yndyrna të ngopura, ngjyrues e përfocues shijeje që na
bëjnë që varur prej tyre.

Studime të shumta kanë treguar lidhje midis konsumit të tepër të ushqimeve të të përpunuara dhe sëmundjeve si diabeti, tensioni i lartë apo obeziteti. Në Shqipëri, këto probleme po shfaqen gjithnjë e më shumë tek të rinjtë, që ushqehen shpesh me fast food, pije energjike e produkte të tjera të gatshme. Por, më shqetësuesja është
se shumë nga këto produkte mbërrijnë në treg pa një kontroll të rreptë. Edhe pse ekzistojnë institucione që merren me sigurinë ushqimore,në praktikë kontrollet janë të rralla dhe shpesh sipërfaqësore.

Shumë njerëz pranojnë realitetin si të pandryshueshëm, “ të gjitha janë me kimikate, s’ke çfarë bën.” Ky dorëzim i heshtur është ndoshta rreziku më i madh. Sepse sa më pak të kërkojmë llogari, aq më shumë fiton industria që na shet “mirëqenie” në kavanozë plastike.

Në një sondazh të kryer nga një organizatë për mbrojtjen e konsumatorit, mbi 60% e qytetarëve pranojnë se nuk kuptojnë përbërësit që lexojnë në etiketë. Dhe ky është një alarm. Edukimi ushqimor mungon në shkolla, ndërsa në media flitet shumë për dietat, por pak për cilësinë reale të produkteve. Nëse nuk dimë të lexojmë etiketat, si mund të zgjedhim me vetëdije? Nëse nuk ka transparencë, si mund të ketë siguri?

Siguria ushqimore nuk është luks, është e drejtë. Dhe si çdo e drejtë, duhet mbrojtur. Institucionet duhet të jenë më të pranishme në treg, të kontrollojnë më shpesh dhe të ndëshkojnë mashtrimet në etiketim. Por edhe media ka rolin e vet. Gazetarët, veçanërisht të rinjtë, duhet të flasin më shumë për këto tema që prekin drejtpërdrejt jetën e njerëzve.

Një artikull mund të mos ndryshojë sistemin, por mund të ndez një pyetje në mendjen e një konsumatori
që nesër do të lexojë ndryshe një etiketë. Dhe aty nis ndryshimi. Kur shoh raftet plot me ngjyra e slogane të bukura, shpesh mendoj se sa e lehtë është të gënjehesh. Njerëzit duan të besojnë se po bëjnë një zgjedhje të mirë, por ndoshta ajo zgjedhje është vetëm iluzion. Ndoshta siguria nuk qëndron në produktin që blejmë, por në
ndërgjegjën që krijojmë si konsumatorë të informuar. Sepse siguria ushqimore fillon nga ne, nga pyetjet që bëjmë, nga etiketa që lexojmë, nga ajo që refuzojmë të pranojmë pa e ditur të vërtetën.

“Ky artikull është financuar nga Bashkimi Evropian në kuadër të projektit ‘Mbështetje për edukimin mbi sigurinë ushqimore në Shqipëri’, i cili po zbatohet nga Qendra për Ekselencë Destiny dhe Qendra TEAM. Përmbajtja e tij është përgjegjësi e vetme e autorit dhe nuk pasqyron domosdoshmërisht pikëpamjet e Bashkimit Evropian.”

Sondazh

Poll

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Berisha: Ky është procesi më i thellë i ripërtëritjes së PD që nga themelimi i saj!

“Neomalsorja” i bashkohet protestës së 49-të para Kryeministrisë: Rezistenca e qytetarëve nuk ndalet

Regjisori krijues i Star Wars mbështet Inteligjencën Artificiale

Rama: Deri në 1 mld euro mbështetje për bizneset, kredi deri në 2 milionë euro me interesa të ulëta

Rama i kthehet biznesmenit: Në Shqipëri ka para të pista, por s'mund t'i veshim këtë kostum vendit

Rama i përgjigjet komentuesve: Ka qeveri që bëjnë punë të mira, ka që bëjnë të këqija

Dyfisho sipërmarrjen tënde/ Rama: Cikël takimesh me bizneset e interesuara

Moment paniku në Theth! Guri bie mbi makinë, turistët shpëtojnë pa lëndime

Përfaqësuesi i Sindikatës së Punonjësve të Universiteteve:Dua të përcjell mbështetjen e profesoratit

Plagosja me thikë te Poliklinika e Shkodrës, dalin pamjet e rënda!

Si po ecën marrëdhënia mes Ariana Grande dhe ish të dashurit të saj pas ndarjes me Ethan Slater?

Nuk më pëlqen ta ekspozoj jetën time, Benny Blanco rrëfen si po mësohet me jetën e Selena Gomez

Edi Rama përmend vrasjen e Martin Canit: E kujtoj çdo ditë, ata që e përdorën për politikë e harruan

Rama: Kemi hyrë në zemër të problemit, djegia e makinës pas krimit nuk mund të ndodh më

Kush është modelja që u bë virale për ngjashmërinë me futbollistin Erling Haaland?

Kujtimet tona do të jetojnë gjithmonë, mesazhi i Donatella Versace për të vëllain Gianni Versace

Berisha: Dënoj heshtjen prej vasali të qeverisë shqiptare ndaj deklaratës së ministres së Vuçiçit

Berisha: Drejtimi i PD është ripërtërirë me personalitete ndër më të shquarit në fushat e tyre

Berisha uron drejtuesit e rinj të PD: Vota e lirë në themel të kësaj force politike

Çfarë detajesh tërhoqën vëmëndjen në festimet e ditëlindjes së Jennifer Lopez në Paris?

Salla: Fermeri do ta shohë prodhimin edhe si aset për financim

Përplasje e ashpër në Kuvend/ Bido: Populizëm që dëmton Kosovën

Tentoi të transportonte pistoleta! Kapet në tunelin e Skërficës, 31-vjeçari

Ndryshimet në "Ligjin për Turizmin", Balla: Pezullohen punimet në bregdet gjatë sezonit turistik

Balla mbron Ramën nga Redi Muçi: Lani gojën kur t'i përmendni emrin

Deklarata diskriminuese e ministres serbe/ Muçi akuzon Ramën për heshtje: Çfarë pret kryeministri?

Spiropali dërgon në Asamblenë e PS mocionin për hapjen e partisë

Kuvendi mblidhet sot në seancë plenare, ‘blindohet’ me autobotë uji dhe forca të shumta policore

Ilirjana Kuçana akuzon lidershipin për shkelje të Statutit dhe "Mulizim" të partisë

Protestuesja: Shqipëria nuk e përmban dot një koncert si të Kanye West, vendi ynë ka marrë fund

Thirrjet për Ramën, protestuesi: Traumë për fëmijët të thonë Rama jep dorëheqjen

Dita 46-të e protestës/ Protestuesi: Sali Berisha dhe Edi Rama të thyejnë qafën

Protesta qytetare bën bashkë shqipëtarë nga çdo krahinë, valëviten flamujt nga diaspora

Protesta e 46-të/ Mbyllen fjalimet para Kryeministrisë, nis marshimi rrugëve të Tiranës

PD ndërpret sinjalin për median/ Anëtarja e Këshillit Kombëtar përplaset me Berishën

Berisha prezanton emrat: PD do të ketë nënkryetar nga diaspora dhe rinia

Berisha: Gjenerata Z dhe qytetarët i hapën varrin narkodiktaturës dhe do ta marrin me vete

Berisha: Protesta 46-ditore që vazhdon është tërësisht antidiktatoriale

Berisha: Gjithçka zhvillohet sot në rrugë dhe sheshet e Tiranës është një betejë e kauzës

Këshilli Kombëtar/ Berisha prezanton emrat e propozuar për anëtarët e Këshillit të Diasporës

Dua Lipa: Frymëzuese të shoh qytetarët në protestë, ndërkohë që qeveria anashkalon ligjet