Qepa konsiderohet të jetë një nga perimet më efektive kur bëhet fjalë për shëndetin tuaj. Qepët ofrojnë përfitime të jashtëzakonshme shëndetësore, aq sa ndoshta fjalia “një qepë në ditë” do të ishte më e mirë se fraza e famshme: Një mollë në ditë, e mban mjekun jashtë shtëpisë.
Qepët janë plot me përbërje që ndihmojnë në luftimin e sëmundjeve dhe janë jashtëzakonisht të pasura me përbërje squfuri, prandaj qajmë kur e presim. Ato gjithashtu përmbajnë flavonoide, të cilat ndihmojnë në mbrojtjen e trupit nga dëmtimi i qelizave.
E vetmja gjë që ju nevojitet është të prisni kokën e qepës dhe ta vendosni në një pjatë pranë shtratit. Era do të përhapet dhe do t’ju depërtojë në fyt dhe hundë, por kur të zgjoheni në mëngjes, do të habiteni nga rezultatet.
(k.m/dosja.al)
1 vit nga zgjedhjet e 25 prillit si e shikoni gjendjen e vendit:
Kur flasim për aromë të mirë në shtëpinë tonë, më e mira është ajo natyrale që mund të heqë erërar e pakëndshme dhe ta bëjë hapësirën në të cilën jetojmë më të ...
Nëse do ta fillonim çdo ditë me një dozë optimizmi dhe energjie pozitive, do të inkurajonim veten të kemi sukses. Mëngjesi ka fuqinë të ndryshojë gjith&c...
Viti 2021 po vjen! Por si do shkojnë gjërat për shenjën e Ujorit? Ashtu si shenja e Bricjapit ka qenë nën ndikimin e madh të Saturnit për tre vitet e fundit, as...
Nëse i njihni mirë flamujt dhe stemat, me siguri keni vërejtur një gjë – që asnjëri prej tyre nuk ka ngjyrë vjollcë! Ka 194 shtete të pavarura në botë, dh...
BRITANI E MADHE- Ish-kryeministri anglez Winston Churchill ka zbuluar në biografinë e tij se vendimet i merrte bazuar në instiktin e tij në situata kyçe....
SHBA- Momentet më të bukura të festës janë pikërisht ato kur fëmijët hapin dhuratat e Vitit të Ri dhe të Krishtlindjeve, por kur është më mirë t’i thuash se nuk...
Keni menduar ndonjëherë që të mos i lani ushqimet para se t’i gatuani?! Megjithëse mund të tingëllojë shumë e çuditshme, larja e disa ushqimeve mund të s...
Ka ende njerëz që përdorin në rrjete sociale fjalëkalimet më të lehta për tu hakuar si “123456789”, fjalën “fjalëkalim” dhe “iloveyou”.Nga 200 fjalëkalimet më t...
SHBA– Këngëtarja e njohur me origjinë shqiptare, Dua Lipa, prej kohësh po shijon romancën me Anëar Hadid. Çifti është shumë aktiv në rrjetet sociale dhe ...
Është publikuar raporti i Organizatës Botërore të Shëndetësisë me sëmundjet mëvdekjeprurëse për periudhën 2019-2020.Sëmundjet e zemrës cilësohen si shkaku ...