Protesta për Zvërnecin/ Protestuesit çajnë kordonin metalik, policia i sulmon me ujë. Tubimi shpërndahet në gjithë Tiranën
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Tragjedia me dy viktima në Shëngjin, policia jep detaje: Të gjithë shtetas nga Kosova, tre persona në spital 3 Qersho...
“Ka forca në Shqipëri dhe jashtë që janë kundër”/ Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thot&eum...
"Shqipëria është e shqiptarëve"/ Qytetarët mbushin rrugët e Tiranës, kërkojnë anulimin e pr...
Në mëngjes pi kafe pa ngrënë asgjë. A është ky një zakon i keq?
Nëse kafeja, sapo zgjoheni, nuk shoqërohet me ndonjë ushqim, është një ves i keq, jo për shkak të kafesë, por për shkak të mungesës së ushqimit. Në fakt, mëngjesi është një vakt thelbësor dhe anashkalimi i tij përfshin një sërë kushtesh të pafavorshme, duke përfshirë shtimin e peshës trupore. Pra, zakoni i pirjes së një kafeje para ushqimit është i keq. Një mëngjes mund të fillojë të quhet i tillë kur siguron të paktën 20 për qind të kalorive për të gjithë ditën (për shembull, të paktën 400 kcal, më mirë akoma 500, për një kërkesë hipotetike prej dy mijë kcal).
Ekziston një mendim i përhapur se kafeja me stomakun bosh është e keqe sepse është acid dhe se ndikimi i saj mund të zbutet me pak qumësht ose krem, por në realitet nuk është kështu. Në fakt, kafeja nuk mund të mos përkufizohet si acid, por është qartësisht më pak acid se mjedisi i stomakut dhe më pak acid, për shembull, se domatet. Pra, problemi nuk është vetë aciditeti i kafesë: përkundrazi duhet të kemi parasysh faktin që kafeja stimulon sekretimin e lëngut acid nëpërmjet prodhimit të gastrinës.
Megjithatë, stomaku, pikërisht sepse ka një pH shumë të ulët (pH është njësia me të cilën matet aciditeti: sa më i vogël numri, aq më i lartë është aciditeti) është i mbrojtur mirë, pikërisht sepse kryen funksionin e tij duke shfrytëzuar aciditetin që ai vetë prodhon. Për t'u mbrojtur, stomaku përveç sekretimit të acidit prodhon edhe një shtresë mukusi, e cila mbulon murin duke e izoluar atë dhe duke e mbrojtur nga mjedisi acid. Është ai film i mukusit që mund të “shpohet” në kushte të caktuara: konsumimi i alkoolit dhe i barnave të caktuara, siç janë antiinflamatorët e zakonshëm, të cilët, siç dihet, shkaktojnë urth si efekt anësor dhe për këtë arsye këshillohet që. Merrni ato gjatë ose së bashku me vaktet. Por kafeja nuk shkakton dëme në filmin e mukozës.
Më pas u supozua se, nëse konsumohet vetëm, kafeja mund të shkaktojë refluks ezofageal pasi jo vetëm që stimulon sekretimin e acidit, por njëkohësisht ul kontinencën e sfinkterit të ezofagut. Pavarësisht nëse merret me stomak bosh apo jo, kafeja ushtron një sërë funksionesh interesante në traktin e zorrëve. Në fakt, kafeina, si dhe metilksantinat e tjera, është në gjendje të reduktojë gurët në fshikëz e tëmthit, duke stimuluar thithjen e acideve biliare në zorrë dhe mëlçi. Për më tepër, konsumimi i kafesë duket se ka efekte pozitive edhe në mikrobiotën e zorrëve, pasi stimulon prodhimin e baktereve të mira në kurriz të baktereve të këqija dhe mund të jetë përmes këtij mekanizmi që kafeja redukton rrezikun e sëmundjeve të ndryshme, nga diabeti te obeziteti, deri tek Parkinson./corriere.it
Albin Kurti PRISHTINË- Kryeministri i Kosovës, Albin Kurti, u bëri thirrje fuqive perëndimore që të mos i bëjnë pr...
Kafka e delfinit SHBA- Autoritetet federale gjetën një kafkë delfini brenda aeroportit të Detroitit. Kafka iu dorëzua inspektor&eu...
Foto ilustruese Forcat izraelite kanë vrarë pesë sulmues të armatosur palestinezë gjatë një bastisjeje në një ...
Pamje nga qielli TURQI- Një tërmet shkatërrues me magnitudë 7.8 të shkallës Rihter goditi mbrëmë pjesën jugore...
Foto ilustruese TURQI- Reshje të përziera bore me shi, borë e dendur dhe stuhi priten në provincat ku është ndjerë inten...
Gazetari dhe vajza TURQI- Pamje të tmerrshme vijnë pas tërmetit skatërrimtar në Turqi e Siri. Bilanci tragjik i viktimave dhe...
Termeti TURQI- Qeveria turke ka marrë oferta ndihme nga Organizata e Traktatit të Atlantikut të Veriut (NATO), Bashkimi Evropian dhe 45...
Tërmeti në Turqi ITALI- Analizohet tërmeti në Turqi, por duket se ka pasur frikë edhe për cunami. Tërmeti ndodhi në...
Termeti TURQI- Një sizmolog ka paralajmëruar se Turqia dhe Siria mund të presin mijëra pasgoditje për javët apo muajt e ardhs...
Banoret SIRI- Qindra njerëz kanë vdekur gjithashtu në Siri, pavarësisht se epiqendra e tërmetit të mëngjesit të sot...
