LIVE UPDATES
Sport

Monstruozi... dalin në dritë arsyet e vdekjes së bodybuilderit Mutant bjellorus…

Ai hante rreth 16.000 kalori në ditë, rreth tetë here në ditë më shumë se sa rekomandohej për një person me trup normal dhe aktivitet gjatë gjithë ditës

19 Shtator 2024, 16:10 Nga DOSJA

Monstruozi... dalin në dritë arsyet e vdekjes së bodybuilderit

BJELLORUSI - Bodybuilderi bjellorus Illia Yefimchyk, i mbiquajtur Golem ose Mutant për madhësinë e tij të madhe, vdiq më 11 shtator. 

Ai pësoi një atak në zemër dhe gruaja e tij u përpoq ta ringjallte, pa sukses dhe ai vdiq në spital dy ditë më vonë, në moshën 36-vjeçare. Lajmi ka bërë xhiron e botës dhe ata janë fokusuar në rreziqet e bodybuilding në këtë nivel ekstrem.

Edhe pse asnjë informacion nuk është lëshuar në lidhje me këtë, shumë adhurues të bodybuilding kanë kujtuar se përdorimi i steroideve është i lidhur shkencërisht me rritjen e rrezikut kardiovaskular.

Në orët e fundit është mbajtur mend edhe dieta e tij, aq e habitshme sa edhe përmasat e tij spektakolare, duke qenë se ai arriti 165 kilogramë në peshë.

Arnold Schwarzenegger ishte një nga referencat e tij dhe Illia Yefimchyk bëri çmos për të thyer kufijtë e tij. Për ta bërë këtë, ai hante rreth 16.000 kalori në ditë, rreth tetë here në ditë më shumë se sa rekomandohej për një person me trup normal dhe aktivitet gjatë gjithë ditës. Sasia e proteinave të konsumuara gjithashtu mund të shkaktojë dështim të mëlçisë.

Monstruozi... dalin në dritë arsyet e vdekjes së bodybuilderit

Dieta monstruoze e Illia Yefimchyk

Vakti 1: 300 gram tërshërë të mbështjellë.

Vakti 2: 3 pjata sushi me 36 copë secila (1600 gram oriz, 800 gram salmon).

Vakti 3: 1.300 gram mish viçi dhe një ëmbëlsirë krep me akullore.

Vakti 4: 500 gram oriz, ullinj, omega 3 dhe plus një tas me makarona të freskëta.

Vakti 5: 200 gram djathë dhe 300 gram makarona.

Vakti 6: 1.300 gramë mish viçi dhe 700 gramë gjizë ose rikota.

Vakti 7: 14 petulla me tërshërë me shurup panje.

"Truri i tij kishte vdekur"

Gruaja e tij, Anna, shpjegoi se ajo kishte qenë pranë tij gjatë gjithë kohës gjatë qëndrimit të tij në spital: "Unë jam lutur gjatë gjithë kohës, duke shpresuar që ai të shërohej. Kalova çdo ditë pranë tij dhe zemra e tij filloi të rrihte përsëri për dy ditë. "Megjithatë, kjo nuk ishte e mjaftueshme për ta penguar atë të thoshte lamtumirë. Doktori më dha lajmin e tmerrshëm se i kishte vdekur truri”,- u ankua ajo për mediat bjelloruse.

Monstruozi... dalin në dritë arsyet e vdekjes së bodybuilderit

Anna e falënderoi për mbështetjen që mori pas vdekjes së bashkëshortit. "Është ngushëlluese të dish që nuk jam vetëm në këtë botë dhe se kaq shumë njerëz kanë ofruar mbështetjen e tyre në këtë kohë. Faleminderit të gjithëve për ngushëllimet,"- reflektoi ajo.

B.T (Dosja.al)

Sondazh

Poll
MË SHUMË

"Në 2030 jemi në BE"/ Rama: Më tregojnë mua këto honxhobonxho investimet strategjike

"Në 2030 jemi në BE"/ Rama: Më tregojnë mua këto honxhobonxho investimet strategjike

"Thirrja “Shqipëria e shqiptarëve” rraciste"/ Rama: Nëse do shisnim Shqipërinë

35-vjetori i PS në Vlorë, Rama: Investimi është bekim jo vetëm i Vlorës, por i gjithë Shqipërisë

Protestuesit marshojnë rrugëve pas protestës para kryeministrisë, godasin me shishe ekranin

Rama për gazetarin italian: Unë i gjunjëzohem vetëm Giorgia Melonit

“Po kur thonë 5 kushte”/ Rama ironizon protestuesit: Nëse jap dorëheqjen, si do i bëj të tjerat?

E reja bën thirrje kundër Ramës, punonjësit e sigurisë e largojnë me forcë

"Anulo projektin"/E reja shtatzënë në protestë:Jam këtu për vajzën time dhe të ardhmen ne Shqipërisë

Protestuesi shpërthen para kryeministrisë: Berisha dhe Rama të hapin veshët dhe të dëgjojnë

Protesta para Kryeministrisë, Murgesha: Veriun e kanë harruar, po na ra një sëmundje ne jemi përtokë

Rama thirrje protestuesve: Jo 5 mijë veta, por 500 mijë të dalin në shesh nuk mjaftojnë

Rama në Vlorë: Fajtorin e gjen prokuroria dhe gjykata, qeveria e ka të ndaluar këtë punë

Rama- qytetarit në Vlorë: Gati jam të shaj gjykatën, por më prish punë me Europën

Tension në Vlorë/Punonjësit e sigurisë i grisin pankartën, qytetarja shpërthen në lot:Nuk bëra asgje

Rama në Zvërnec: Brunës i thash nuk dua njerëz nga Vlora, por s'kam frikë të përballem

"Prona nuk është kthyer"/Rama përplaset me banorin e Zvërnecit:Me kë po flet? Të mos bëjmë debat kot

Rama nga Vlora: Shqipëria shitet apo nuk shitet e vendosin pronarët, jo qeveritë apo protestuesit

Humb një fëmijë në mes të turmës, mobilizohen gjithë protestuesit për ta gjetur

Nesër njoftohen 2 protesta: Në 10:00 në Zvërnec, në 18:00 në Tiranë#dosja #protesta

Rama batuta me qytetarin: Edhe kjo me duhet që t'më dali nami se shoh njerëzit nga pantollonat

“Ajo që the me vrau"/ Banori i Zvërnecit i drejtohet Ramës: Kam 35 vite që luftoj

Kur do të anëtarësohet Shqipëria? Rama: S’parashikohet Zoti, seksi dhe BE-ja

Rama flet nga Mali i Zi për Zvërnecin: Nuk ka projekt ende, por kjo është dhuratë për Shqipërinë

Berisha: Dosjen e Lindave të AKSHI-t e ka mbyllur përfundimisht Rama

Berisha: Mbështesim plotësisht të drejtën e çdo qytetari për protestë, por nuk marrim pjesë

Ngushëllimet/ Berisha: Enea Mekolli është dy herë hero, vrasësi i tij financohej me fonde shtetërore

Vrasja e Enea Mekollit/ Berisha: Do hetojë edhe Komisioni i Sigurisë...

Nisin homazhet për policin që u vra në krye të detyrës gjatë aksionit në Maliq, kolegët e tij në lot

Drejtori i Hekurudhave, Ergys Verdho paraqitet në SPAK

Pas më shumë se katër orësh, qytetarët vijojnë protestën rrugëve të Kryeqytetit

Gjesti i veçantë i protestuesit, u dhuron lule efektivëve në shenjë solidariteti për policin e vrarë

Pas tre orësh protestë, turma vijon qëndresën: Dorëheqje!

Prej më shumë se tre orësh para Kryeministrisë, protestuesit ndezin flakadanë

"Kush s'kërcen nuk është shqiptar o hej"/ PAMJE me dron nga protesta madhështore për Zvërnecin

Thirrja e qytetarit të Rrjollit: Hajde rini, merre situatën në dorë dhe drejto vendin

Me flamuj dhe pankarta në duar, qytetarët e Durrësit sërish protestë për projektin në Zvërnec

Tentoi të futej në Kryeministri, protestuesja bën simbolin e shqiponjës

"Ne i duam parqet, lodrat, natyrën"/ Vogëlushi në protestë thirrje: Mbrojini për ne!

Protesta kundër projektit në Zvërnec/ Brohoret turma: Edi Rama o tradhtar, duhet lidhur me litar

Protesta për Zvërnecin, qytetarë mbajnë 1 minutë heshtje për efektivin e vrarë në krye të detyrës

"Ruani qetësinë, Ramën ta zhdukim me të mirë"/ Tensione në protestën kundër projektit në Zvërnec

PAMJE nga protesta madhështore kundër projektit në Zvërnec/ Oshëtin bulevardi: O pallosh o zagar

Mijëra protestues në shesh thirrje ndaj kryeministrit Rama: Duam dorëheqje

Protesta për Zvërnecin, babai i Martin Canit i bashkohet protestuesve në shesh

Mijëra qytetarë në Bulevard/ Thirrje kundër Ramës dhe Berishës: U ka ardhur fundi, në burg

Balla nga Kuvendi: Greqia u ka borxh shqiptarëve marrëveshjen për pensionet

Dita e 5-të e protestës për Zvërnecin/ Nis marshimi drejt bulevardit: Revolucion

Balla ‘thumbon’ Berishën: U trembe nga protestuesit që erdhën te selia e PD-së dhe ndryshove qëndrim

"Na keni ça k***"/ Noizy shpërthen keq ndaj protestuesve: Nuk po e shet njeri Shqipërinë!

'Zvërneci'/ Berisha: Ju jeni mafie si në Beograd. Të gjitha dokumentet ju i shumëzoni me zero

Shiko video te tjera