Dita e 53-të e protestës/ Qytetarët zbresin sërish në shesh, kërkohet dorëheqja e kryeministrit Rama: Ju erdhi fundi!
“Nuk tërhiqemi"/ Sot dita e 53-të e revoltës kundër qeverisë, qytetarët të vendosur deri në...
“Nuk tërhiqemi"/ Sot dita e 53-të e revoltës kundër qeverisë, qytetarët të vendosur deri në...
Aksidenti i rëndë te rrotullimi i TEG-ut, humb jetën 1 person, plagoset një tjetër 22 Korrik, 16:59 A...
"Duhet të bëjmë gjithçka për suksesin e saj"/ Berisha: Protesta po firmos fundin e sundimtarit më të keq q&...
Stuhia 'mbërtheu' vendin, Ministria e Infrastrukturës dhe Energjisë: Mbi 1000 punonjës në terren, situata drejt normali...
Ai hante rreth 16.000 kalori në ditë, rreth tetë here në ditë më shumë se sa rekomandohej për një person me trup normal dhe aktivitet gjatë gjithë ditës
BJELLORUSI - Bodybuilderi bjellorus Illia Yefimchyk, i mbiquajtur Golem ose Mutant për madhësinë e tij të madhe, vdiq më 11 shtator.
Ai pësoi një atak në zemër dhe gruaja e tij u përpoq ta ringjallte, pa sukses dhe ai vdiq në spital dy ditë më vonë, në moshën 36-vjeçare. Lajmi ka bërë xhiron e botës dhe ata janë fokusuar në rreziqet e bodybuilding në këtë nivel ekstrem.
Edhe pse asnjë informacion nuk është lëshuar në lidhje me këtë, shumë adhurues të bodybuilding kanë kujtuar se përdorimi i steroideve është i lidhur shkencërisht me rritjen e rrezikut kardiovaskular.
Në orët e fundit është mbajtur mend edhe dieta e tij, aq e habitshme sa edhe përmasat e tij spektakolare, duke qenë se ai arriti 165 kilogramë në peshë.
Arnold Schwarzenegger ishte një nga referencat e tij dhe Illia Yefimchyk bëri çmos për të thyer kufijtë e tij. Për ta bërë këtë, ai hante rreth 16.000 kalori në ditë, rreth tetë here në ditë më shumë se sa rekomandohej për një person me trup normal dhe aktivitet gjatë gjithë ditës. Sasia e proteinave të konsumuara gjithashtu mund të shkaktojë dështim të mëlçisë.
Dieta monstruoze e Illia Yefimchyk
Vakti 1: 300 gram tërshërë të mbështjellë.
Vakti 2: 3 pjata sushi me 36 copë secila (1600 gram oriz, 800 gram salmon).
Vakti 3: 1.300 gram mish viçi dhe një ëmbëlsirë krep me akullore.
Vakti 4: 500 gram oriz, ullinj, omega 3 dhe plus një tas me makarona të freskëta.
Vakti 5: 200 gram djathë dhe 300 gram makarona.
Vakti 6: 1.300 gramë mish viçi dhe 700 gramë gjizë ose rikota.
Vakti 7: 14 petulla me tërshërë me shurup panje.
"Truri i tij kishte vdekur"
Gruaja e tij, Anna, shpjegoi se ajo kishte qenë pranë tij gjatë gjithë kohës gjatë qëndrimit të tij në spital: "Unë jam lutur gjatë gjithë kohës, duke shpresuar që ai të shërohej. Kalova çdo ditë pranë tij dhe zemra e tij filloi të rrihte përsëri për dy ditë. "Megjithatë, kjo nuk ishte e mjaftueshme për ta penguar atë të thoshte lamtumirë. Doktori më dha lajmin e tmerrshëm se i kishte vdekur truri”,- u ankua ajo për mediat bjelloruse.
Anna e falënderoi për mbështetjen që mori pas vdekjes së bashkëshortit. "Është ngushëlluese të dish që nuk jam vetëm në këtë botë dhe se kaq shumë njerëz kanë ofruar mbështetjen e tyre në këtë kohë. Faleminderit të gjithëve për ngushëllimet,"- reflektoi ajo.
B.T (Dosja.al)
ANGLI - Mbrëmjen e kësaj të mërkure, Manchester City, një nga favoritët për fitoren finale në Champions League, nuk fe...
SPANJE - Shtohet gjithnjë e më shumë numri i lojtarëve të shqetësuar se mund t’u duhet të luajnë 70 ndeshje n&eu...
TIRANE - Takimi i parë dhe hapës i javës së 6-të të Superiores do të jetë Skënderbeu - Laçi, që do t&...
ITALI - Alberto Zaccheroni rikthehet në Japoni, por jo në rolin e komisionerit teknik. Në fakt, trajneri italian, i cili drejtoi komb&eum...
BELGJIKE - Tërmet në shtëpinë e Anderlehtit. Pas diskutimeve të duhura, klubi belg përfundimisht mori vendimin për shk...
SHBA - Me Leo Messin, Jordi Alba dhe Luis Suarez në stol, Inter Miami për pak ia doli të fitojë. Gjysmë ore para përfu...
ITALI - Pas një jete me verdhekuqtë, Daniele De Rossi i tha lamtumirë Romës dhe argjentinasi Paulo Dybala, gjatë nat&e...
ARABIA SAUDITE - Ai nuk do të luajë më për një klub të madh evropian dhe nuk do të garojë në garat prestigjioze t...
ANGLI - Romanca e Iris Law dhe Trent Alexander-Arnold doli të jetë jetëshkurtër pasi ata u ndanë pas 5 muajsh, si...
FRANCE - Një zbulim tronditës është bërë të mërkurën (18/9) nga stacioni francez "Radio Monte Carlo" (RMC), ...
