Protesta për Zvërnecin/ Protestuesit çajnë kordonin metalik, policia i sulmon me ujë. Tubimi shpërndahet në gjithë Tiranën
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Tragjedia me dy viktima në Shëngjin, policia jep detaje: Të gjithë shtetas nga Kosova, tre persona në spital 3 Qersho...
“Ka forca në Shqipëri dhe jashtë që janë kundër”/ Rama: Të rreshtohesh me PS, do të thot&eum...
"Shqipëria është e shqiptarëve"/ Qytetarët mbushin rrugët e Tiranës, kërkojnë anulimin e pr...
TIRANË- Shumica e njerëze që jetojnë në zonat urbane, kanë shumë probleme me gjetjen e hapësirave për të kaluar disa kohë vetëm, për të shijuar natyrën apo për të marrë pak ajër të pastër qoftë edhe për 10 minuta.
Dosja.al sot në këtë artikull do t’iu tregojë 5 mënyra fantastike sesi mund të ndiheni më afër natyrës edhe pse jetoni në qytet.
Ndryshojeni rutinën tuaj
Çdo fillim javë menaxhoni dhe krijoni një axhendë të përshtatshme për t’i lënë hapësirë edhe një shëtitje në natyrë ose një ore vrap në ditë.
Edhe nëse nuk keni ballkon në shtëpinë tuaj, kafen e mëngjesit shumë mirë mund ta pini edhe pasi të keni hapur dritaren , në mënyrë që të shijoni edhe më shumë ajrin e pastër. Kjo është një mënyrë më e mirë për t’u ndier të qetë.
Kushtojini vëmendje çdo bime që keni rreth vetes
Nëse u kushtoni më shumë rëndësi bimëve ose luleve që keni në shtëpi, dhe i shikoni më nga afër jini të sigurt se e gjithë dita do ju shkojë më mirë.
Ndaluni e qëndroni pak kohë në natyrë
Nëse zbrisni nga autobuzi dhe aty afër shikoni ndonjë park, apo qoftë edhe një hapësirë të vogël ku ka shumë gjelbërim ndaluni për disa minuta aty sepse me siguri do të relaksoheni e ndiheni të ç’lodhur.
Gjeni online hapësirat e gjelbra
Me siguri keni parë që edhe në shtetet ku mungojnë më së shumti ditët me diell, ka shumë hapësira të gjelbërta ku njerëzit dalin dhe shpenzojnë kohën e tyre aty, në mënyrë që të jenë sa më të shëndetshëm. Prandaj sot përmes teknologjisë ju mund t’i gjeni shumë lehtë se ku ndodhen hapësirat e gjelbërta, ku doni të ç’lodheni.
Krijoni natyrën në dritaren tuaj
Për ata që nuk mund të dalin jashtë shtëpisë, foletë e zogjve afër dritares së dhomës tuaj mund t’iua bëjë jetën shumë herë më interesante sesa më parë.
Marrë dhe përshtatur nga TheGuardian
A.C.Dosja.al
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
Këngëtarja, Dafina Zeqiri njihet për guximin e tëpërt që ka, sidomos përsa I përket pamjes së saj. Çdo muaj, Dafina ndryshon look-un e saj, por kësaj rad...
Greqi- Këngëtarja me origjinë shqiptare Eleni Foureira është shumë aktive në rrjetet sociale ku publikon foto nga përditshmëria e saj. Duhet të themi se ajo shf...
Gazetari Blendi Fevziu ka vendosur që me shpirtin e tij të aventurës, të udhëtojë në një nga vendet më të largëta dhe më të bukura në Amerikën Latine. Një desti...
TIRANË– Enca Haxhia vjen gjithmonë në vëmendje me provokimet e saj. Kësaj radhe këngëtarja ka vendosur të publikojë një video ku shfaqen femra ‘të zh...
Capital T nuk e kishte menduar mirë, se pas fotos që do të postonte, ndjekësit do e kapnim menjëherë detajin e sikletshëm.“Jeta jem që e boj pernime osht ma int...
TIRANË– Ditën e djeshme ishte 1-vjetori i vajzës së çiftit të famshëm të shoëbiz-it, Bes Kallaku dhe Xhensila Myrtezaj. Me një festë në ambjen...
Tiranë- Eva Murati ka folur së fundmi në lidhje me jetën e saj private. Kohët e fundit është përfolur edhe ajo dhe Genar Topalli, djali i politikanes Jozefina ...
DashiParashikohet një ditë mjaft pozitive, ku do të ketë ndjesi të bukura në sferën sentimentale. Përfitoni nga këto momente për të sqaruar çdo gjë, në r...
TIRANË– Sot vajza e Bes Kallakut dhe Xhensila Myrtezaj, Ajka mbush një vjeç, event për të cilin prindërit e saj i kanë organizuar një festë.Xhensila...
TIRANË– Zbulohet stilistja e fustanit të Ajola Xoxës. Poshtë postimit të blogerit Olti Curri për çmimin e fustanit të Ajolës ka ndërhyrë një grua e...
