Bota

DILEMA- A mund të pi kafe gjatë dietës?

Mitet ushqyese që rrethojnë kafenë, efekti i saj në metabolizëm dhe rrjedhimisht në peshën tonë trupore kanë shkaktuar konfuzion.

11 Qershor 2023, 08:03 Nga A.B
DILEMA- A mund të pi kafe gjatë dietës?
Kafe

TIRANË-Le të sqarojmë të gjitha mitet rreth kafesë. A është e vërtetë që nuk duhet të pimë kafe kur mbajmë dietë? Dhe kush e thotë këtë? A është thjesht një thashethem?

Në fund të fundit, a ka kalori? Jemi të sigurt që kafeja nuk shkakton konsum kur jemi në dietë? Kjo eshte e sakte; Në fund të fundit, çfarë është “vrapimi” me kafenë? Sa kalori ka? A mund ta konsumoj gjatë dietës? Këto janë disa nga pyetjet që kemi çdo ditë.

Kafja klasike, qoftë në formë të pijes së nxehtë (nes) apo të ftohtë (frape), ka vlerë kalorike zero dhe përmbajtje yndyre. Ky është një fakt i provuar, raportojnë mediat e huaja.

Me shtimin e kremit, ajkës së rrahur, sheqerit, shurupit, qumështit të ëmbël, kaloritë e kafesë shpërthejnë. Vetëm atëherë nuk duhet të pimë kafe. Kafeja e thjeshtë është e mirë.

A mund të konsumoj kafe të menjëhershme gjatë dietës? Pra, këtu është pyetja. Mitet ushqyese që rrethojnë kafenë, efekti i saj në metabolizëm dhe rrjedhimisht në peshën tonë trupore kanë shkaktuar konfuzion të konsiderueshëm.

Kafeja e menjëhershme ka përfitime të shumta për shëndetin fizik dhe mendor, dhe gjithashtu mund të kontribuojë në humbjen e peshës./Dosja.al

kafe

Sondazh

Poll

MË SHUMË