Një festë e çmendur, Rihanna e festoi kështu 31- vjetorin e saj
E gjithë java që po lëmë pas, i përket Rihanna-s! Me 20 shkurt ishte ditëlindja e saj, por duke qenë se është DIVË, mund të festojë siç ajo do për n...
Art&Argëtim
Sfidën e JLo-s e provuan të gjithë, Iva Tiço: Nuk ia dal dot të mos konsumoj ushqimet e mia të preferuara
Pas sfidës “10 vite më parë”, një tjetër sfidë sapo ka nisur. Ka qenë Jennifer Lopez së bashku me bashkëshortin e saj Alex Rodrigues, të cilët nëpërmjet një video në Instagram kanë nisur sfidën pa karbohidrate dhe pa sheqerna për 10 ditë me rradhë në dietën ushqimore. Kësaj sfide i është bashkuar dhe gazetarja Iva Tiço, e cila duke nisur nga sot nuk do të përdor sheqerna dhe karbohidrate për 10 ditë.
Por, nëse është e dëmshme për shëndetin kjo dietë dhe si kush persona duhet ta pranojnë këtë sfidë ishte e ftuar gjithashtu në emisionin “Rudina” edhe nutricionistja Albana Daka.
“Për këtë sfidë mua më nominoi kolegia, Mira Kazhani. Ky është një nga regjimet që Mira e bën herë pas here gjatë vitit dhe unë e admiroj për vullnetin. Duke parë që sfida për mua nuk është e lehtë e mora më shumë si sfidë vullneti dhe karakteri nëse ia dal dot të mos konsumoj ushqimet e mia të preferuara. Nuk bëhet fjalë vetëm për ëmbëlsirat, por janë brumërat, makaronat, orizi, janë edhe patatet, bizelet dhe ushqimet e konservuara dhe një pjesë e frutave”, tha Tiço.
“Ky është një regjim që ka karbohidrate, këto quhen regjime ketogjenike në të cilat mund të lejohen në 5% karbohidrate dhe dominojnë yndyrnat e mira. Është regjim shumë i mirë jo vetëm për personat e shëndetshëm, por është regjim shumë i mirë që trajton edhe një sërë sëmundjesh. Sot ka studime të mirëfillta për personat që kanë kaluar një patologji malinj regjimi ketogjenik është shumë i nevojshëm. Në këtë mënyrë kemi nivele minimale të glukozës dhe insulinës që janë ushqimi kryesor i qelizave të sëmura. Tek personat e shëndetshëm ndihmon në rritjen e imunitetit dhe quhet ndryshe dieta e rinisë”, tha Daka./tvklan.al
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
Sondazh
Poll
Kjo është arsyeja pse Meghan Markle u shfaq në videon surprizë të Beyonce dhe Jay Z
Beyoncé dhe Jay-Z nuk mundën të merrnin pjesë në mbrëmjen Gala të të ‘Brits Awards’ këtë edicion, por ata nuk kishin menduar surprizën më të bukur, bnë shenjë f...
‘Being a man’, këshilla e Obamës inspiron të gjithë meshkujt
Obama mbrëmjen e kaluar ishte i ftuar në një intervistë me yllin e njohur të basketbollit, Stephen Curry, për të diskutuar rreth çështjes ‘Being a Man’, ...
‘E kam fiksim babanë tënd’, Dua: Nuk e ndërroj me askënd
Dua Lipa triumfoi edhe ne “Brits 2019” duke rrëmbyer një tjetër çmim, por përveç suksesit të saj një tjetër episod mbeti në vëmendje. Duket se edh...
Jordyn Woods thyen heshtjen, flet për herë të parë pas tradhëtisë
Sërish, Tristan Thompson tradhëtoi Khloe-n, por kësaj radhe me shoqen e ngushtë të Kylie-t, që ishte njëkohësisht shumë e afërt me të gjtihë familjen. Vajzat e...
‘Nuk dorëzohem kurrë’, Majk publikon këngë për jetën e tij personale
Majk sapo ka publikuar videoklipin e tij më të ri me titull “Nuk dorëzohem”. Këngëtari i famshëm ka bërë projekte shumë të suksesshme muzikore që e kanë bërë g...
Libri që konkuroi triologjinë ‘Fifty shades of Gray’?
Më në fund doli në treg edhe libri që zuri vendin e triologjisë “Fifty Shades of Grey”. Deri tani vendin e parë e kishte triologjia, por me sa duket kësaj të f...
Babai nuk i flet më, Bebe Rexha tregon si u prit klipi i fundit në familjen e saj
Publikimi i ‘Last Hurrah’ solli një stuhi komentesh për këngëtaren shqiptare, si një familje tipike shqiptare ja çfarë ka bërë babai i saj, po fansat &cc...
Kush ishin dy këngëtaret që u veshën nga Valdrin Sahiti në ‘Brit Awards’?
Ashtu siç ndodh në të gjitha mbrëmjet Gala, ku shpërndahen çmimet e rëndësishëm në muzikë apo kinematografi, edhe këtë herë ‘Brit Awards’ e mori v...
Në ndihmë të fëmijëve, Aurela Gaçe: Ata nuk duhet të vuajnë
Ditën e djeshme ajo shpërndau në profilin e saj një shkrim ku tregonte për ecurinë e fëmijëve në nevojë dhe falenderonte të gjithë njerëzit që kishin kontribuar...