Divorc sa “qimet e kokës”, zbulohet shifra që Icardi do të duhet t’i paguajë Wanda-s
ARGJENTINË-Divorci nga Wanda Nara do t’i kushtojë shtrenjtë Mauro Icardit. Sipas zërave të fundit, agjentja do të dalë fitimtare nga kjo ndarje. Gaze...
Sport
Sekretet për formën e Mbappe-së/ Nga talasoterapia te makaronat me salmon
FRANCË-Talasoterapi, krioterapi, dietë dhe masazh. Kylian Mbappé po përfiton nga të ashtuquajturat stërvitje të padukshme për t’u përmirësuar dhe për t’u bërë një sulmues i kompletuar.Sulmuesi francez, sipas asaj që zbulon Mundo Deportivo, ndjek një plan rigoroz për të përmirësuar gjendjen e tij fizike dhe atletike.
Para së gjithash seancat e talasoterapisë: një metodë terapeutike natyrale që përdor substanca të nxjerra nga deti (ujë deti, alga, balta) dhe që përdoret nga lojtarë të ndryshëm: mbi të gjitha Cristiano Ronaldo. Tashmë është bërë zakon të shohësh francezin të ndalet në fund të stërvitjes për t’iu nënshtruar seancave të masazheve dhe banjave termale.
Mbappé: masazh dhe makarona salmon
Sipas ekspertëve, përfitimet nga talasoterapisë, metodë e zbuluar në Egjiptin e lashtë, janë të shumta: përmirëson sistemin lokomotor, përshpejton procesin e reduktimit të yndyrës, përmirëson forcën fizike dhe relakson dukshëm trupin e njeriut. Mbappé i kombinon seancat e krioterapisë.
Një trajtim që përdor të ftohtin ekstrem për të ngrirë dhe shkatërruar qelizat anormale të lëkurës. Në këtë mënyrë arrihet një qëndrueshmëri më e madhe dhe rikuperim shumë më i shpejtë, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe gjithashtu duke vepruar si relaksues.
E gjitha kjo e kombinuar me një dietë strikte, të pasur me karbohidrate dhe proteina, si makarona me salmon (një nga ushqimet e tij të preferuara), arra, peshk, oriz, produkte qumështi dhe vezë.
E.Ç (Dosja.al)
Cila mendoni se është alternativa më e mirë:
Sondazh
Poll
VIDEO/ Bushi para Sllovenisë dhe Kosovës: “Synojmë maksimumin ndaj çdo kundërshtari”
TIRANE – Trajneri i përfaqësueses shqiptare U-21, Alban Bushi ka dalë sot në një konferencë për shtyp, në prag të dy ndeshjeve eliminatore të “EURO 2023” ...
CR7 dhe telefonata prej 20 sekondash me Ferguson, para se t’i thonte “Po” Unitedit
ANGLI – Një hap larg Manchester Cityt dhe më pas vjen nënshkrimi i bujshëm me kushërinjtë e United. Kjo ishte gjatë verës ngjarja, që përcaktoi karrierën ...
VIDEO / Plash grushti edhe në ndeshjet e kupave të Europës
GJERMANI – Bayer Leverkusen u rikthye te fitorja pas pesë ndeshjeve radhazi pa sukses dhe këtë e bëri me një rezultat të jashtëzakonshëm 4-0 ndaj Betis Se...
ZYRTARE/ Xavi Hernandez është trajneri i ri i Barcelonës
SPANJE – Tashmë gjithcka është zyrtare, Xavi Hernandez rikthehet te Barcelona si trajner pasi klubet kanë arritur marrëveshen mes tyre dhe tashmë ka dalë ...
Barça në sprintin final për Xavi-n: pritet njoftimi zyrtar nga çasti në çast…
KATAR – Një ditë plot takime dhe detaje për t’u përcaktuar, janë preludi i rikthimit të Xavi në Barcelonë. Marrëveshja mes drejtuesve katalanas dhe ...
A ka përfunduar “muaji i mjaltit”, i fansave verdhekuq, me “Special One”?…
ITALI – “A është akoma “Special One”, apo është bërë “Normal One”? Një ditë pas barazimit kundër norvegjezëve të Bodos (Roma ka pësuar tetë gola në dy nde...
Zanetti, apel për problemet kardiake të futbollistëve: “Temë për t’u studiuar…”
ITALI – Duke folur gjatë një seance live në Instagram me “Mastercardlatam”, Javier Zanetti, ish-kapiteni i Interit dhe zv.presidenti i zikaltërve, analizo...
“San Siro” do të presë derbin 1 miliard eurosh
ITALI – Derbi i Milanos ditën e diel do të vendos shumë për të ardhmen e kampionatit të Seria A, megjithatë, sido të shkojë rezultati sportiv, “Corr...
Nëse “Topin e Artë” nuk e fiton Lewandowski, legjenda do t’i dhurojë trofeun e tij
SPANJE – Golashënuesi i Bayern Munich dhe Polonisë ka shënuar sërish gola në vitin 2021, duke vazhduar formën e njëjtë nga viti 2020, ku shumë menduan se...