Dita e Nënës, pse e festojmë sot
ITALI– Iniciuesja e Ditës së Nënës në SHBA konsiderohet Anna Jarvis: memoriali i bërë për nënën e saj në 1908 u bë një festë zyrtare në 1914.Kanë kaluar 103 vi...
Art&Argëtim
Çfarë i ndodh trupit tonë kur ndalojmë pirjen e duhanit?
Edhe pse duket e pabesushme, trupi jepet efektet e para edhe nëse keni vetëm 20 minuta që keni ndaluar së piri duhanin. Më poshtë janë të detajuara etapat se çfarë i ndodh trupit dhe sesi reagon në momentin që ndaloni së piri duhan.
Pas 20 minutash: Presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës fillojnë të ulen.
Pas 8 orësh: Niveli i monoksidit të karbonit në gjak zvogëlohet. Mund të përballoni më mirë sforcimet fizike.
Pas 14 ditësh: Gjaku qarkullon në mënyrë më efikase.
Pas 1 muaji: Pamja e lëkurës përmirësohet.
Pas 3 muajsh: Funksioni i mushkërive fillon të përmirësohet.
Pas 1 viti: Rreziku i një sulmi në zemër zvogëlohet deri në 50%. Nëse keni pasur një sulm në zemër, lënia e duhanit zvogëlon rrezikun e një sulmi pasues me zemër me 25%
Sado që përpiqeni ta lindi, ndodh që thjesht nuk mundeni edhe pse keni dëshirë. Por për të qëndruar në rrugën e duhur, përpiquni te mbani veten të zënë, të pini shumë lëngje, të ushtroheni, të blini ushqime të veçanta dhe më e rëndësishmja, të shmangni duhanpirësit e tjerë.
(kle.mu./dosja.al)
Rama është propozuar për president nga disa deputetë socialiste, mendoni se:
Sondazh
Poll
Pas divorcit, Kaney West tha pikërisht këto fjalë kur Kim Kardashian i dha lajmin e përfundimit të serialit “Keeping Up W
SHBA– Pas 20 sezonesh që i kthyen pjesëtaret e familjes Kardashian-Jenner në yje të showbizit seralit “Keeping Up With The Kardashians” i ka ardhur fundi....
“Nuk heq dorë nga ti”/ Djali i vendosur bën çdo gjë për të rifituar dashurinë e humbur, DEDIKIMI në mes të Korçës
KORCË– Një djalë nga Korça duket se e di mirë çfarë do dhe si të marrë faljen. JOQ ka sjellë pamje nga qyteti ku janë varur tollumbace me shk...
Debati mbi foton e publikuar nga shtëpia botuese ‘Onufri’, reagon Kristi Pinderi: Ja pse Shqipëria është kjo që është
KANADA– Aktivisti Kristi Pinderi, prej vitesh banues në Kanada ka ndarë në llogarinë e tij në Facebook reagimin mbi ngjarje që ndodhin në Shqipëri.I tillë ka që...
Botuesi i Kadaresë ‘zhduk’ nga fotoja deputeten e PD-së në një artikull të publikuar mbi veprën e shkrimtarit
TIRANË– Shtëpia botuese “Onufri”, me në krye themeluesin e saj, Bujar Hudhri ka bërë një shkrim të dedikuar për shkrimtarin Ismail Kadare. Në artikull flit...
“Mosmirënjohje”/ Botuesi i Kadaresë replikon me deputeten e PD pas akuzave për çensurë: Flutura, ti e ke fshehu
NJË SFIDË PUBLIKE FLUTURA AÇKËS DHE KOMENTUESVE TË SAJ TË NDERUAR!“Flutura Açka: Pas studimeve universitare, punoi për di...
Për të gjithë të ‘fiksuarit’ pas arredimit, këto janë tri ngjyrat që zgjedhin të gjithë dekoruesit
Ndryshimi i ngjyrave në shtëpi sjell gjithmonë një ‘ndjenjë’ rinovimi dhe optimizmi. Shpesh ne nuk e dimë se cilat ngjyra duhet të zgjedhim në secilën hapësirë ...
Oriola Marashi zyrtarisht single, dyshja anulon dasmën dhe vazhdojnë planet për karrierën respektive
TIRANË– Romancës dy vjeçare të modeles Oriola Marashi dhe futbollistit Eros Grezda duket se i ka ardhur fundi. Dyshja ngriti dyshime që në mom...
Besojeni ose jo, por Dua Lipa ka rikthyer vitet ’90 me stilin e saj
SHBA– Gjithmonë e më shumë, tendencat e vjetra bëhen përsëri të reja, dhe yjet botërorë po eksperimentojnë me vitet ’90 përsa i përket stilit të tyre. Kjo ësht...
Stresi i hap zemrën ndjeksave: Ëndrra ime e vetme që kam të kem një djalë si ky në foto
TIRANË– Prej disa kohe reperi Stresi ndodhet larg Shqipërisë dhe nuk dihet se kur mund të kthehet në vendin e tij. Reperi ndodhet aktualisht në Brita...