LIVE UPDATES
Art&Argëtim

'Guruja' që u martoi J.Lo dhe Ben Affleck zbulon 4 fazat e rënies në dashuri, jep këshillat për t'u rikthyer pas ndarjes

Eksperti i marrëdhënieve renditi katër fazat e dashurisë, nga ndjenja e tërheqjeve fillestare deri tek mënyra se si të krijoni besim. Ai zbuloi tre pyetjet që duhet t'i bëni vetes në fund të marrëdhënies në mënyrë që ta vazhdoni me sukses.  

14 Shkurt 2023, 16:32 Nga A.B
'Guruja' që u martoi J.Lo dhe Ben Affleck zbulon 4 fazat e
Jay Shetty

SHBA- Guruja Jay Shetty ka zbuluar katër fazat e rënies në dashuri në ditën e Shën Valentinit. Trajneri i marrëdhënieve, i lindur në Londër, la karrierën e tij për të kaluar tre vjet duke jetuar në një manastir indian përpara se të transferohej në SHBA për t'u bërë një folës frymëzues. Profili i tij është rritur falë librave të tij më të shitur, duke përfshirë 8 Rregullat e Dashurisë, dhe verën e kaluar ai ishte 'prifti' i dasmës së Jennifer Lopez dhe Ben Affleck, raporton 'DailyMail'.

Eksperti i marrëdhënieve renditi katër fazat e dashurisë, nga ndjenja e tërheqjeve fillestare deri tek mënyra se si të krijoni besim. Ai zbuloi tre pyetjet që duhet t'i bëni vetes në fund të marrëdhënies në mënyrë që ta vazhdoni me sukses.  

Jay tha: 'Dashuria është kur ju pëlqen personaliteti i njëri-tjetrit, kur respektoni vlerën e njëri-tjetrit dhe kur jeni të përkushtuar për t'i arritur qëllimet e tyre. Nëse shkruani frazën "do ta bëj ndonjëherë" në një motor kërkimi, shanset janë që përgjigjja kryesore është "të gjej ndonjëherë dashurinë?. Ajo që na zbulon kjo pyetje është pasiguria jonë për të ardhmen tonë. Pavarësisht nëse jeni në një lidhje apo beqar, është shumë e rëndësishme të kaloni kohë vetëm, kohë për të kuptuar emocionet tuaja, përvojat tuaja dhe kush jeni në të vërtetë”. shtoi trajneri. 

“Kur mësojmë të duam veten, ne përdorim të njëjtat cilësi për të dashur dikë tjetër. Kur mësojmë ta duam veten, ne zhvillojmë ndjeshmëri, dhembshuri, mirëkuptim dhe më pas përdorim të njëjtat tre cilësi për të dashur dikë tjetër.

Eksperti vazhdoi të zbulojë katër fazat e dashurisë që ka identifikuar.  

“E para është tërheqja e natyrshme, fillon me pak kimi, një shkëndijë, një ndjenjë që duam të jemi me dikë. Por më pas fillojmë të humbasim në ëndrrat tona”, tha ai, duke prezantuar fazën e dytë të dashurisë.

Ai tha se kjo fazë erdhi me disa rreziqe, duke shpjeguar: “Ne fillojmë të imagjinojmë dhe parashikojmë se si mund të jetë kjo marrëdhënie. Dhe ne nuk marrim kohë për të kuptuar personin tjetër ose veten tonë dhe të sigurohemi që jemi të pajtueshëm."

Faza e tretë e dashurisë quhet 'luftë dhe rritje', vazhdoi Jay.  

“Lufta dhe rritja mund të çojnë në dy rrugë të ndryshme. Njëra është duke i dhënë fund apo shkëputje marrëdhënies. Por nëse jemi në gjendje të mësojmë, navigojmë dhe menaxhojmë atë tranzicion në mënyrë më efektive, kjo çon në besim më të madh. Besimi është diçka që ne thjesht e dhurojmë, por besimi i vërtetë duhet të fitohet hap pas hapi. Besimi është diçka që ju e shfaqni në çdo moment të vetëm gjatë një periudhe kohore. Mos e jepni atë, lëreni tjetrin ta fitojë atë”, shtoi ai. 

Trajneri këshilloi çiftet që të bënin një check-in çdo muaj, 'ku diskutoni marrëdhënien tuaj, drejtimin në të cilin po lëviz dhe si ta përmirësoni atë.

Kur bëhet fjalë për debatin, Jay gjithashtu këshilloi që ta shihni veten dhe partnerin tuaj si një ekip.  

“Kur unë dhe gruaja ime luftojmë, ne përpiqemi ta shohim veten si një ekip, përpiqemi të zgjidhim problemet, e dua atë, nuk dua që ajo të humbasë, ajo nuk do që unë të humbas dhe unë nuk dua. duan të humbasin ose. Kur e bëni tjetrin të humbasë, humbni të dy”, tha ai. 

Jay tha gjithashtu se ndarjet mund të jenë një kurbë e nevojshme mësimore kur marrëdhënia përfundon.  

“Ju nuk dëshironi të nxitoni në një marrëdhënie, kjo është koha në jetën tuaj për të krijuar dhe ndërtuar në mënyrë aktive jetën që dëshironi”, tha ai. 

Ai zbuloi listën e tij të kontrollit me tre hapa për të parë nëse jeni gati të dilni sërish.  

“Së pari, a e keni nxjerrë mësimin nga marrëdhënia juaj e mëparshme?

Së dyti, a i dini vlerat dhe qëllimet tuaja në këtë fazë të tanishme të jetës suaj? Nëse jo, rivizitoni ato.

"Së treti, nëse jeni gati të dilni apo jo, do ta dini vetëm nëse e përjetoni atë." 

jay shetty jennifer lopez ben afflec

Sondazh

Poll
Art&Argëtim 14 Shkurt 2023, 12:05

Të lidhur nga dashuria!

Vodafone Shën Valentini erdhi. Sot, përveç Kupidit, dy çifte kanë edhe një aleat tjetër, Vodafone Albania, i cili ka...

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Nesër protestë para Kuvendit! Paralajmëron protestuesi: Më 23 tubimi i madh

Protestuesi: Nuk ndalojmë deri në largimin e atij që është strukur në Kryeministri

Nis marshimi drejt Kryeministrisë, protestuesit bëjnë thirrje për dorëheqjen e kryeministrit

Dita e 50-të e protestës/ Nis grumbullimi në sheshin "Skëndërbej"

Kryeministri Rama kryen nderimet në homazhet për gazetarin Enrik Mehmeti

Emigrantët bllokohen në pikën kufitare mes Kroacisë dhe Serbisë, kërkojnë informacion

Pesë turistë gjermanë mbetën të bllokuar në Karaburun, ekipet e shpëtimit bënë të mundur gjetjen

Cili ishte shkaku i vdekjes së aktores së njohur turke Ece Irtem?

Fëmijët e birësuar të Brad Pitt nisin procedurat për të mos mbajtur mbiemrin e të atit

Ish-drejtoresha e filialit të Postës së Durrësit u la në burg/ Avokati: Vendim absurd

Kuvendi Kombëtar i Protestës/ Folëses i merret mikrofoni nga dora: Edi Rama të japë dorëheqjen

Tentoi te merrte pjesë në Kuvendin Kombëtar të protestës/Selami Jenisherin nxirret jashtë

Berisha: Do bëjmë gjithçka për të paraqitur realitetin shqiptar pranë Komisionit Evropian

Falja e pronave publike në Dhërmi e Palasë/ Berisha: PD nuk do i njohë kurrë këto vendime të Ramës

Berisha: Rama nuk e dënon ministren monstër të Beogradit sepse është vasal i Vuçiçit

Berisha: Ftoj çdo demokrat që të marrë pjesë në protestë dhe të bëjë gjithçka për suksesin e saj

Berisha: Ky është procesi më i thellë i ripërtëritjes së PD që nga themelimi i saj!

“Neomalsorja” i bashkohet protestës së 49-të para Kryeministrisë: Rezistenca e qytetarëve nuk ndalet

Regjisori krijues i Star Wars mbështet Inteligjencën Artificiale

Rama: Deri në 1 mld euro mbështetje për bizneset, kredi deri në 2 milionë euro me interesa të ulëta

Rama i kthehet biznesmenit: Në Shqipëri ka para të pista, por s'mund t'i veshim këtë kostum vendit

Rama i përgjigjet komentuesve: Ka qeveri që bëjnë punë të mira, ka që bëjnë të këqija

Dyfisho sipërmarrjen tënde/ Rama: Cikël takimesh me bizneset e interesuara

Moment paniku në Theth! Guri bie mbi makinë, turistët shpëtojnë pa lëndime

Përfaqësuesi i Sindikatës së Punonjësve të Universiteteve:Dua të përcjell mbështetjen e profesoratit

Plagosja me thikë te Poliklinika e Shkodrës, dalin pamjet e rënda!

Si po ecën marrëdhënia mes Ariana Grande dhe ish të dashurit të saj pas ndarjes me Ethan Slater?

Nuk më pëlqen ta ekspozoj jetën time, Benny Blanco rrëfen si po mësohet me jetën e Selena Gomez

Edi Rama përmend vrasjen e Martin Canit: E kujtoj çdo ditë, ata që e përdorën për politikë e harruan

Rama: Kemi hyrë në zemër të problemit, djegia e makinës pas krimit nuk mund të ndodh më

Kush është modelja që u bë virale për ngjashmërinë me futbollistin Erling Haaland?

Kujtimet tona do të jetojnë gjithmonë, mesazhi i Donatella Versace për të vëllain Gianni Versace

Berisha: Dënoj heshtjen prej vasali të qeverisë shqiptare ndaj deklaratës së ministres së Vuçiçit

Berisha: Drejtimi i PD është ripërtërirë me personalitete ndër më të shquarit në fushat e tyre

Berisha uron drejtuesit e rinj të PD: Vota e lirë në themel të kësaj force politike

Çfarë detajesh tërhoqën vëmëndjen në festimet e ditëlindjes së Jennifer Lopez në Paris?

Salla: Fermeri do ta shohë prodhimin edhe si aset për financim

Përplasje e ashpër në Kuvend/ Bido: Populizëm që dëmton Kosovën

Tentoi të transportonte pistoleta! Kapet në tunelin e Skërficës, 31-vjeçari

Ndryshimet në "Ligjin për Turizmin", Balla: Pezullohen punimet në bregdet gjatë sezonit turistik

Balla mbron Ramën nga Redi Muçi: Lani gojën kur t'i përmendni emrin

Deklarata diskriminuese e ministres serbe/ Muçi akuzon Ramën për heshtje: Çfarë pret kryeministri?

Spiropali dërgon në Asamblenë e PS mocionin për hapjen e partisë

Kuvendi mblidhet sot në seancë plenare, ‘blindohet’ me autobotë uji dhe forca të shumta policore

Ilirjana Kuçana akuzon lidershipin për shkelje të Statutit dhe "Mulizim" të partisë

Protestuesja: Shqipëria nuk e përmban dot një koncert si të Kanye West, vendi ynë ka marrë fund

Thirrjet për Ramën, protestuesi: Traumë për fëmijët të thonë Rama jep dorëheqjen

Dita 46-të e protestës/ Protestuesi: Sali Berisha dhe Edi Rama të thyejnë qafën

Protesta qytetare bën bashkë shqipëtarë nga çdo krahinë, valëviten flamujt nga diaspora

Protesta e 46-të/ Mbyllen fjalimet para Kryeministrisë, nis marshimi rrugëve të Tiranës