Protestë masive kundër projektit në Zvërnec/ Qytetarët para Kryeministrisë thirrje kundër qeverisë: Rama të japë dorëheqjen (PAMJET)
Protesta vijon, qytetarët shpalosin flamurin masiv kuq e zi në bulevard: Rama ik 4 Qershor, 21:28 Betejë pa li...
Protesta vijon, qytetarët shpalosin flamurin masiv kuq e zi në bulevard: Rama ik 4 Qershor, 21:28 Betejë pa li...
"Rama do organizojnë antimiting në Vlorë", Balla i përgjigjet Berishës: Kemi festën e PS, por ti nuk je i ftuar! ...
Ish-ushtarak dhe njohës i armëve/ Kush është Violand Braçellari, 43-vjeçari që vrau një polic e...
Pas më shumë se tre orësh, mbyllet protesta para Kryeministrisë/ Qytetarët thirrje: Nesër sërish në...
Legjenda e NBA-së, Shaquille O'Neal, po kalon një transformim fizik nëpërmjet fitnesit...

SHBA - Në NBA ka shkëlqyer me koshat e tij. Tani ai po shkëlqen me kilogramët që po humb. Ish-ylli i koshit, Shaquille O'Neal (50) duket (pothuajse) më i mirë se kurrë! Ai prezantohet në rrjetet sociale me muskuj të shtrënguar dhe të tonifikuar. Si e bëri këtë? Ai flet gjatë për transformimin e tij nëpërmjet fitnesit.
Legjenda e basketbollit Shaquille O'Neal ndoshta la diçka të shkojë jo mirë pas karrierës së tij. Ai zbuloi se në një moment, peshonte mbi 181 kilogramë! Por në një moment erdhi njohuria: “Një shoqe më telefonoi dhe më tha: “Ti je i shëndoshë” dhe më dha emrin e një doktoreshe që më bëri disa analiza gjaku”,- kujton ai në një intervistë për “Entertainment Tonight”.
Fillova transformimin nëpërmjet fitnesit! Falë një diete të rreptë dhe një programi të ngushtë fitnesi, Shaq tashmë ka humbur rreth 40 kilogramë. Ai tani mbështetet kryesisht në fruta, shake proteinash, sallatë, peshk, pulë dhe shparg në pjesë të vogla. Plus stërvitje të përditshme të forcës.
Por kjo nuk mjafton. Largohen edhe dhjetë kilogramë të tjerë! “Dua të kem muskuj gjithandej dhe të bëj një reklamë për të brendshmet me djemtë e mi”,- tha Shaq për platformën argëtuese. Ai madje dëshiron të bëhet një “seks simbol”.
Një në veçanti e frymëzoi atë. Në podkastin "Impaulsive" nga YouTuber Logan Paul (27), ai tha: "Nuk doja që barku im të varej më mbi rrip".
View this post on Instagram
Transformimi masiv i Shaq-it u bë viral, pasi 50-vjeçari shpërndau një foto në Instagram ku shfaqej me një bark të tonifikuar. “Pasi kjo foto u bë virale, tani edhe mua më duhet të përmbush pritshmëritë”,- tha ai.
View this post on Instagram
“Problemi im është se unë kam qenë gjithmonë një djalë i pasionuar pas sanduiçit. Një sanduiç për drekë, një sanduiç për darkë, një sanduiç për një meze të lehtë. U zgjova në orën 3 të mëngjesit dhe i bëra vetes një sanduiç, në 5 të mëngjesit i bëra vetes një sanduiç”,- tha Shaq për “Men's Journal” për zakonin e tij të vjetër.
Tani ish-basketbollit ka dëshira krejtësisht të ndryshme. Ai i thotë “Entertainment Tonight” duke shkelur syrin: “Mendoj se mund të marr pamjen e Marky Wahlberg. Unë dua të më njohin si Mark Wahlberg i zi."
B.T (Dosja.al)
ITALI - Mbrojtësi i Lecces, francezi Samuel Umtiti shpërtheu në lot të mërkurën pasi u bë viktimë së bashku me sh...
SPANJE - Eden Hazard edhe një herë humbi mundësinë për t'iu bashkuar Real Madridit. Ancelotti ia dha mundësinë...
ANGLI - Chelsea dëshiron Enzon Fernandezin në radhët e tyre, por negociatat e transferimit janë shumë të komplikuara. N&eum...
GJERMANI - Autor i paraqitjeve të jashtëzakonshme gjatë Kupës së Botës me Anglinë, mesfushori Jude Bellingham ësht&eum...
ANGLI - Paul Parsons është një artist që punon me inteligjencën artificiale. Ai redakton portrete dhe krijon imazhet e tij me to...
GJERMANI - Pas 8 muajsh në burgjet angleze për disa javë, Boris Becker është i lirë. Tenisti legjendar që b...
ARABIA SAUDITE - E gjithë bota e futbollit ka qenë e zënë ditët e fundit me transferimin e Cristiano Ronaldos te Al Nasr q&...
ARABIA SAUDITE - Cristiano Ronaldo, i cili ka nënshkruar me klubin Al-Nassr deri në qershor 2025, do të jetojë me partneren e tij ...
SHBA - Trajneri amerikan i futbollit Gregg Berhalter, 49 vjeç, pranoi këtë të mërkurë një incident që ndodhi në...
PORTUGALI - Ajo që nisi si thashetheme pak ditë më parë, do të ishte më në fund një hap larg konfirmimit. Sipas med...