Sport

Zbulohet metoda befasuese e rikuperimit të futbollistëve që përdor Barcelona…

Klubi përdor hipoksi, një formulë që synon të sigurojë që fibrat e muskujve të marrin më pak oksigjen.

18 Gusht 2024, 18:30 Nga DOSJA

SPANJE - Teknologjitë përparojnë dhe ka gjithnjë e më shumë metoda të reja për të përmirësuar performancën e sportistëve elitarë.

Një klub si FC Barcelona është i përditësuar me risitë teknike dhe këtë të dielë Lamine Yamal la një të dhënë për një nga formulat që përdorin për të përshpejtuar rikuperimin e muskujve: hipoksinë.

Hipoksia është një teknikë që përdoret për të siguruar që fibrat e muskujve të marrin më pak oksigjen. Kjo metodologji nuk është diçka e re që Hansi Flick e ka zbatuar këtë sezon, pasi është një teknikë që përdoret që nga viti i kaluar te katalanasit.

Kjo praktikë është gjithnjë e më e zakonshme në ekipet profesionale të futbollit. Siç kanë treguar shumë studime, hipoksia është një gjendje në të cilën trupi është i privuar nga furnizimi adekuat i oksigjenit në çdo kohë.

Ajo rrit numrin e qelizave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës, gjë që përmirëson aftësinë rikuperuese. Është një teknikë që vite më parë bëhej duke përgatitur sportistë në male të larta, ku niveli i oksigjenit është më i ulët.

Zbulohet metoda befasuese e rikuperimit të futbollistëve që

Lamine Yamal postoi një imazh në një histori në Instagram, duke bërë shaka me maskën. Ai nga Rocafonda dhe Estanyol luajtën si titullar kundër Valencias, kështu që këtë të diel ata bënë seancën e rikuperimit dhe një nga ato ushtrime ishte hipoksia gjatë çiklizmit.

B.T (Dosja.al)

Sondazh

Poll

Sport 18 Gusht 2024, 11:00

Roma, një stol i nxehtë për Dybalan…

ITALI - Ai stërvitet, paketon plaçkat e tij dhe shkon. Do të ishte sjellje e zakonshme në një ndeshjeje normale jashtë fushe, n&...

MË SHUMË