Bota

E pabesueshme/ Fotot e 58-vjeçarit nga Singapori bëjnë xhiron e rrjetit, tregon sekretin e rinisë së tij të "përjetshme"

Ai është 58 vjeç, i lindur më 3 mars 1966, por duket shumë vite më i ri.

29 Prill 2024, 15:09 Nga S.B
E pabesueshme/ Fotot e 58-vjeçarit nga Singapori bëjnë xhiron e
Chuando Tan

SINGAPOR- Chuando Tan nga Singapori duket se ka gjetur sekretin e rinisë së përjetshme, aq të dëshiruar nga të gjithë në këtë planet. Imazhi i artistit nga Singapori ka bërë xhiron e rrjetit. Ai është 58 vjeç, i lindur më 3 mars 1966, por duket shumë vite më i ri.

Chuando Tan filloi karrierën e tij si model në vitet 1980 dhe rreth 10 vjet më vonë ai hyri në botën e muzikës, duke interpretuar balada pop. E gjithë kjo pa shumë sukses, gjë që bëri që ai t'i drejtohej pasionit të tij të vërtetë, fotografisë.

Fotografi dhe influencuesi ka pranuar se një pjesë e madhe e pamjes së tij rinore është për shkak të gjenetikës, por ai ka ndarë edhe serinë e rutinave dhe kujdesit të tij që e ndihmojnë të ruajë atë pamje. Chuando Tan tregon sekretin e tij: Ushqimi i mirë dhe ushtrimet.

E pabesueshme/ Fotot e 58-vjeçarit nga Singapori bëjnë xhiron e
Chuando Tan

Tan i ndan rutinat dhe zakonet e tij të shëndetshme në dy pjesë: ushqim dhe ushtrime fizike (kardio, forcë dhe not). Ai vetë ka shpjeguar në rrjetet sociale dietën që konsumon zakonisht ku ditën e nis me 6 vezë të ziera pa të verdha.

Në mes të mëngjesit ai ha drekë, të përbërë nga pula me oriz ose perime të pjekura në sgarë. Në kohën e drekës ha supë peshku dhe lë vend për ëmbëlsirë, e cila zakonisht është akullore.

58-vjeçari ka hequr dorë nga kafja dhe çaji dhe tani rekomandon thjesht të pini shumë ujë. Ai zakonisht e mbyll mbrëmjen me një sallatë.

Është e vërtetë që Tan pranon se ka bërë një trajtim me botoks, por këmbëngul se ishte shumë vite më parë. Trajtimet e tij të vetme janë kremrat e fytyrës dhe lyerja e flokëve për të fshehur flokët e tij të thinjur.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by CHUANDO TAN 陈传多 (@chuando_chuandoandfrey)

singapor chuando tan

Sondazh

Poll

MË SHUMË