ANGLI- E keni menduar ndonjëherë se punët e shtëpisë mund t’ju dëmtojnë pjesën kurrizore, ose t’ju sjellin probleme të ngashme shëndetësore. Tabloidi The Sun ka publikuar një aktikull se mund të ndihmojnë të gjithë njerëzit që të mbrojnë veten nga problemet që mund të hasin gjatë pastrimit të shtëpisë, hekurosjses së rrobave apo dhe larjes së enëve. Më poshtë keni disa këshilla që mund t’ju ndihmojnë në këto aspekte.
Artikulli i Plotë:
Pastrimi i shtëpisë është gjithmonë një punë e nxituar, pasi kemi rreth një milion detyra të tjera të përditshme për të bërë. Merrni për shembull fshirjen me fshesë me korrent – për ta përfunduar sa më shpejt që të jetë e mundur, ne refuzojmë të lëvizim nga vendi dhe thjesht arrijmë të mbulojmë të gjitha vendet.
Epo duket se qasja jonë e ndritur duhet të mbarojë – pasi osteopatja Anisha Joshi ka paralajmëruar se mund të na dëmtojë shumë në planin afatgjatë. Në fillim të kësaj jave, ekspertja ndau katër detyrat kryesore shtëpiake që mund të dëmtojnë kurrizin tuaj nëse nuk jeni të kujdesshëm.
Ajo postojë në Instagramin e saj disa këshilla se si duhet të bëhen punët e shtëpisë: Gjatë 13 viteve të fundit që kam qenë një osteopate e kualifikuar, kam parë shumë prej jush të hyjnë pasi pastrojnë shtëpinë tërheqin diçka ose tendosin. Asnjëherë nuk do të mendonit se fshirja, pastrimi i banjës ose hekurosja mund të çojë në një ditë pushimi në punë dhe netë pa gjumë! Pra, këtu janë disa këshillatë vogla për t’ju bërë të ndërgjegjshëm se si i bëni gjërat.
Duke nisur nga lista e saj, Anisha u bëri thirrje njerëzve të mos përkulen kurrë në banjë kur e pastrojnë, pasi kjo mund të tendosë pjesën e poshtme të shpinës. Në vend të kësaj, ajo rekomandon të uleni pranë vaskës dhe të shkoni në gjunjë nëse jeni në gjendje. Në mënyrë të ngjashme, ekspertja paralajmëroi njerëzit që të mos përkulen për të vendosur fshesën me vakumin në ato pika të vështira për t’u arritur.
“Qëndroni pranë zonës që po pastroni dhe mbani të njëjtin ritëm me të,” tha ajo.
Asnjëherë nuk do të kishit menduar se fshirja, pastrimi i banjës ose hekurosja mund tu çojnë në një ditë pushimi në puna dhe netë pa gjumë! Pra, këtu janë disa këshilla të vogla për t’ju bërë të ndërgjegjshëm se si i bëni gjërat.
Sa i përket larjes së enëve, Anisha tha: Përkulja në lavaman nuk është e këshillueshme. Megjithatë të sjellësh enët lart dhe më pranë teje është ide e mirë.
Së fundi, ekspertja tha se shumica e njerëzve i ulë tavolinat e hekurosjes shumë, gjë që është e keqe për trupin tuaj.
“Tabela e hekurosjes gjithmonë duhet të jetë më e lartë se sa mendoni. Qëndroni gjatë dhe mos u përkulni në të,” u shpreh ajo.
(I.A/dosja.al)
Iftar dhe politikë, a u prek Muaji i Ramazanit nga politikanët?
VLORË– Ambasadorja e Shteteve të Bashkuara të Amerikës, Yuri Kim ka nisur zyrtarisht pushimet në Shqipëri. Pasi la ‘porositë’ e fundit për liderët e partiv...
SHBA– Modelja e njohur Irina Shayk vazhdon të provokojë në instagram duke mos i lënë vend imagjinatës ku tregon format trupore.Ish-partnerja e futbollisti...
KOSOVË-Këngëtarja shqiptare Afërdita Dreshaj i ka thënë “lamtumirë” Amerikës she si duket do të zhvendoset në Europë, konkretisht në republikën çeke...
KOSOVË– Reperi Capital T, i cili ishte i ftuari special për hapjen e mbrëmjes së festës së Birres në Korçë, ka njoftuar përmes një videoje në ‘Insta...
TIRANË– Ardhja e këngëtarit serb Goran Bregovic, në festën e Birrës në Korçë ka irrituar shumë këngëtarë ndër to edhe Eni Koçi, e cila ...
TURQI– Një tjetër aktor i famshëm i telenovelave turke ka pranuar se ka origjinë shqiptare.Bëhet fjalë për aktorin Serkay Tutuncu, i cili viteve të fundit...
KOSOVË– Një qytetar shqiptar është arrestuar ditën e sotme nga policia e Kosovës në pikën e kalimit kufitar në Vërmicë pasi kishte tentuar t’u japë r...
SHBA- Thylane Blondeau u quajt nga shtypi si “vajza më e bukur në botë” kur ajo ishte vetëm 10 vjeç.Karriera e modelimit e vajzës me origjinë franceze u...
SHBA– Fotoja e një gruaje është bërë virale në Amerikë. Departamenti i Policisë së San Franciskos ndau një imazh në mediat sociale, të një gruaje, e cila ...
TIRANË– Reperi Noizy është një nga këngëtarët më të dashur për publikun shqiptar dhe këtë e ka konfirmuar edhe një fans i tij, videon me të cilin reperi e ...