TIRANË– Mbrëmja e fundvitit është shumë pranë, dhe bashkë me të vijnë edhe kilet e tepërta. Kush është ai që mund t’i rezistojë “pistachios” në një bakllava? Por ju mund të ndiqni një regjim ushqimor të reduktuar në kalori përpara festave, duke nxjerrë toksinat e dëmshme nga trupi juaj. Së pari po ju prezantojmë me një dietë detoksifikuese 3 ditore, e cila ju jep një shkundje të brendshme.
Dita e plotë:
Mëngjesi-2 feta bukë integrale, 1 gotë lëng perimesh me pak mjaltë
Snack: 2 filxhanë me çaj jeshil, ose një gotë tjetër me lëng frutash të shtrydhura
Drekë- Perimë të pjekura, sallatë mikse me lëng limoni, fruta të stinës
Pasdite-Lëng agrumesh i ëmbëlsuar me pak mjaltë dhe dy filxhanë çaj jeshil.
Darka: Perime të gatuara me vaj ulliri, kripë, lëng limoni, 120 gram kos pa yndyrë, çaj me luleradhiqi
Shënim: Ky regjim duhet të ndiqet për jo më shumë se tri ditë, të gjithë personat me sëmundje shëndetësore, regjimin e tyre duhet ta marrin të personalizuar nga mjeku.
(F.g/dosja.al)
1 vit nga zgjedhjet e 25 prillit si e shikoni gjendjen e vendit:
Zbuloni se çfarë kanë rezervuar yjet për ju këtë javë.Dashi: Viti i Ri nervoz …I dashur Dash, Vit i Ri për ju do të jetë paksa nervoz , me një Hënë në nj...
TIRANË- Kohërat ndryshojnë, pandemia gjithashtu ka ndryshuar botën dhe perceptimin tonë për to, por atmosfera e festave ndihet kudo në botë. Këtë vit, masa...
BRITANI– Edhe pse ka disa ditë në arrati, pasi është shpallur në kërkim nga policia pas protestave për 25-vjeçarin e vrarë nga policia, reperin Stresi nu...
TIRANË– Bashkëshortja e kryebashkiakut të Tiranës Erjon Veliajt, Ajola Xoxa ka ndarë me ndjekësit e saj në Instagram foton më të re të realizuar për Krisht...
TIRANË– Moderatorja Xhemi Shehu nuk e ka me dëshirë rikthimin në televizion.“Mua nuk më kthen asgjë në televizion, përveçse mund të ndodhë ndo...
VLORË– Parodistët e Vlorës kanë realizuar së fundmi një parodi të quajtur: ‘Në të s’ëmës 2020’. Në këtë parodi të luajtur nga Afrim Agalliu dhe Agron Hamo ...
TIRANË– Enca ka publikuar një video në Instastory ku shihet duke konsumuar hashash. Ishin ndjekësit e saj ata që i kërkuan një video nga momenti kur këngët...
DashiSot do të jetë një ditë nervoze dhe e nënshtruar, kështu që shmangni përplasjet dhe tensionet sidomos në familje. Mundohuni të rezistoni nesër dhe pasnesër...
TIRANË– Modelja e njohur, Trejsi Sejdini ka replikuar me fotografin Feliks Bilani, i cili tha se në Shqipëri, VIP është vetëm Kryeministri dhe Presid...
TIRANË – Aastrologia e njohur Meri Gjini gjatë parashikimit të saj që bëri për vitin 2021 u shpreh se në vitin e ardhshëm tashmë do të kemi mundësinë të ma...