Bota

Wim Hof: Kush është “Iceman” që i prezanton të famshmit me krioterapinë

Metoda e tij mund të mos ketë dokumentacion shkencor, por shumë të famshëm, duke përfshirë Tom Cruise, Jim Carrey, David Beckham, Oprah Winfrey dhe Gwyneth Paltrow, ndiqet me fanatizëm.

3 Shkurt 2023, 16:56 Nga k.m.
Wim Hof: Kush është “Iceman” që i prezanton të
Njeriu i Akullit

HOLANDË- "Ti je më i fortë se sa mendon se je,"-kjo është motoja kryesore e holandezit Wim Hof, i njohur si Njeriu i Akullit, i cili përpiqet të prezantojë të vdekshmit e famshëm apo të zakonshëm me metodën e tij, përmes së cilës ai pretendon se mund të kontrollojë sistemin imunitar dhe nervor, duke rezultuar jo vetëm i paprekshëm ndaj sëmundjeve, por madje mund të arrijë vetë-shërimin.

Metoda e tij mund të mos ketë dokumentacion shkencor, por shumë të famshëm, duke përfshirë Tom Cruise, Jim Carrey, David Beckham, Oprah Winfrey dhe Gwyneth Paltrow, ndiqet me fanatizëm. Duke vlerësuar "natyrën e ftohtë dhe të fortë" si mësuesin e tij, Iceman pretendon se ka mësuar të kontrollojë frymëmarrjen e tij, rrahjet e zemrës dhe qarkullimin e gjakut, duke e lejuar atë të përballojë temperaturat ekstreme.

 
 
 
 
 
View this post on Instagram
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Wim Hof (@iceman_hof)

“Nuk kam frikë nga vdekja, kam frikë se nuk kam bërë një jetë të plotë” është motoja e tij. Dhe ndoshta është e vërtetë, nëse dikush merr parasysh atë që ka arritur. Tashmë, ai ka fituar një vend në Librin e Rekordeve Guinness pasi qëndroi në një rezervuar akulli për më shumë se 112 minuta.

Nuk është e vetmja arritje e tij. Në të kaluarën ai është ngjitur në malin Kilimanjaro me pantallona të shkurtra, ka vrapuar një gjysmë maratonë zbathur mbi Rrethin Arktik - përsëri me pantallona të shkurtra - ka notuar 66 metra nën akull dhe ka vrapuar një maratonë në shkretëtirën Namib pa pirë asgjë.

Si e filloi udhëtimin Njeriu i Akullit"

Marrëdhënia e Wim Hofit me të ftohtin filloi në vitin 1976. Në moshën 17-vjeçare, teksa ecte në Amsterdam, ai ndjeu, siç pretendon ai, një dëshirë të çuditshme për të kërcyer në lumin e ngrirë. Ai e bëri të vërtetë dëshirën e tij dhe ndjeu një qetësi të çuditshme shpirtërore, sikur të gjitha mendimet e tij ishin zhdukur. "Iceman" më vonë përdori krioterapinë kur kishte nevojë për rehati. Gruaja e tij u vetëvra dhe ai mbeti vetëm me katër fëmijë, duke mos ditur se si t'ja dilte. Ai filloi ta zhyt trupin e tij në ujin e akullt, duke ndjerë vetë lehtësimin psikologjik që kishte përjetuar kur ishte 17 vjeç në Amsterdam.

Metoda e Wim Hof-it

Përkundër asaj që ai pretendon, metoda e tij nuk ka dokumentacion shkencor. Megjithatë, ai beson se forcon sistemin imunitar dhe përmirëson shëndetin. Në përgjithësi, metoda bazohet në tre shtylla. E para ka të bëjë me frymëmarrjen, e dyta ka të bëjë me stërvitjen e sistemit vaskular, ndërsa rregulli i tretë ka të bëjë me të menduarit.

Wim Hof ​​madje ka folur për përvojën e tij në akull. Pasi atje, fillon një fazë përshtatjeje, që zgjat rreth pesë minuta. Ai më pas aktivizon sistemin e tij nervor me ndihmën e mendimeve dhe përpiqet të "neutralizojë ndikimin e të ftohtit ", duke u fokusuar në ruajtjen e marrëdhënies midis trupit dhe mendjes.

njeriu i akullit iceman wim hof

Sondazh

Poll

MË SHUMË