Art&Argëtim

Përdorimi i telefonit gjatë ngrënies, ndikon në peshën tuaj

26 Shkurt 2019, 17:44 Nga DOSJA
Përdorimi i telefonit gjatë ngrënies, ndikon në peshën

Nëse preferoni të përdorni telefonin gjatë ngrënies, po bëni një gabim të rëndë për shëndetin tuaj. Thjesht për të lexuar diçka apo të kërkoni diçka në rrjetet sociale atëherë kjo ndikon direct me peshën tuaj. Rezultati ndikon në kaloritë që ju merrni, pa e kuptuar rreth 15% e yndyrnave që ju konsumoni shndërrohen në peshë për ju.

Një grup studiuesish nga Universiteti Federal i Lavras në Brazil dhe Qendra Mjekësore Universitare e Utrecht në Holandë, në një studim të kryer rezultuan se mjafton të shikosh telefonin në pak minuta, edhe ushqimet e shëndetshme mund të kthehen në dëmtim të shëndetit.

Nga analiza e rezultateve të studimit, të publikuar në revistën shkencore ‘Fiziologji dhe sjellje’, u zbulua se njerëzit të cilët konsumojnë ushqimin e tyre duke përdorur telefonët, tregoi se 591 kalori, e cila u rrit në 616 për ata që kishin qenë më parë të klasifikuar si mbipeshë dhe 10% më shumë ushqime yndyrore.

Burimi: Corriere della Sera

L.K/Dosja.al

Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:

View Results

kuriozitete kuriozitete ndikimi ne peshen tuaj perdorimi i telefonit gjate ngrenies studimi i fundit ndikimi ne peshen tuaj perdorimi i telefonit gjate ngrenies studimi i fundit

Sondazh

Poll

Art&Argëtim 26 Shkurt 2019, 06:15

Shenjat më me fat sot. Horoskopi 26 shkurt 2019

Dashi Mos kaloni ditë duke zgjidhur problemet e të tjerëve. Duke vepruar kështu do t’ju digjen disa shanse që vijnë vetëm një herë. Përpiquni të mos jeni pesimi...