Art&Argëtim

Jennifer Lopez ndan recetën “sekret” të një smoothie, për të ruajtur format e trupit

15 Prill 2022, 10:25 Nga DOSJA
Jennifer Lopez ndan recetën “sekret” të një smoothie,

SHBA- Këngëtarja amerikane Jennifer Lopez, ka ndar me femrat një recetë “sekret” të sajin për smoothie, për metabolozmin.  Sipas, Gloumur Jennifer tregon se nuk ka hequr dorë nga asgjë konkrete, por duhet t’i kushtojë vëmendje të veçantë asaj që konsumon në mëngjes, pasi është vakti më i rëndësishëm gjatë ditës. Edhe pse është 52 vjeçe, Jennifer Lopez ruan ende një trup me forma fizike tërheqëse. Kjo falë faktit se vazhdimisht ushtron dhe kujdeset për mënyrën e të ushqyerit.

Recetën e ka ndar për të gjitha femrat që kanë dëshirë të mbajnë tupin në formë.

Përbërësit e recetës:

– 1 filxhan boronica

– 1 filxhan mjedra

– 1 filxhan kos

– 1 lugë proteinë me shije vanilje (mund të përdorni edhe pak ekstrakt vanilje si zëvendësues)

– 1 lugë çaji kanellë

– 2 lugë çaji mjaltë
– 1 lugë gjelle lëng limoni

– 1/2 filxhan kube akulli

Përgatitja:

Hidhini të gjithë përbërësit në një blender dhe përziejini derisa të përzihen plotësisht. Nga kjo masë do të përfitoni katër gota smoothie.

(d.d)/dosja.al

Ndihmës-Sekretarja e Shtetit takoi Alibeajn, ndërsa Paloka deklaroi se ka firmosur peticionin kundër ambasadores Kim. Çfarë do të thotë kjo për PD?

View Results

showbiz showbiz jennifer lopez jennifer lopez

Sondazh

Poll

Art&Argëtim 15 Prill 2022, 09:17

Princ Leka II, një mbret pa fron

E veçanta e aristokratëve evropianë është se emrat e tyre grumbullohen, si rrëshqitjet e dëborës. Është koha e drekës në Tiranë, kryeqytetin e Shqip...