TIRANË- Nëse alokóoli ju ka shkaktuar dhimbje koke dhe shqetësime të tjera ju duhet të konsumoni disa ushqime që janë të duhurat për të lehtësuar dhimbjet.
Mënyra më e mirë dhe më e shëndetshme është konsumimi i ujit, pasi kosnumit të lartë të verës apo çfarë do lloj pije alkoolike tjetër.
Përgatisni një gotë uji me limon pasi ndihmon aparatin tretës dhe nis pastrimin e mëlçisë, rregullon PH e organizmit dhe meqë përmban vitamin C është një nga ushqimet më alkaline. Ushqime të tilla si yndyrnat, të skuqurat dhe çokollatat duhet të evitohen një ditë pasi e keni konsumuar alkoolin.
Bananet janë shumë të pasura me kalium dhe nivelet e këtij elementi bien kur konsumohet alkooli dhe organizmi dehidratohet. Kjo sjell lodhje dhe dobësi në përgjithësi.
Portokalli përmban shumë ujë dhe e rigjeneron organizmin. Fruktoza e tij ndihmon mëlçinë të metabolizojë alkoolin dhe nivelet e lëngjeve për t’u rehidruar më shpejt.
Konsumoni spinaq pasi ndihmon dhe forcon aftësinë pastruese të mëlçisë. Përmban vitamin C, acid folik dhe squfur, tre përbërës këta që luftojnë gjendjen e shkaktuar nga pijet alkolike. Ka një aminoacid që zvogëlon acetaldehidin, një metabolizues hepatik të etanolit dhe faktor kryesor për fillimin e gjendjes së alkoolizimit.
Ju duket e çuditshme por qumëshqi jep një shtysë sasive të kalçiumit, i cili bashkëpunon në rikuperimin e stomakut. Kosi, djathi dhe të gjitha derivatet e tij janë një opsion për të zvogëluar dhimbjet e trupit.
Gjithashtu edhe ushqime pa kripë janë shumë të mira në raste të tilla. Çdo gjë që nuk përmban kripë ndihmon shumë në të tilla raste. Orizi në formën e një syltjashi, pure patateje janë zgjedhje mjaft të mira. Janë të lehta për t’u tretur dhe kanë nivele të larta të hidratit të karbonit që ndihmon në nivelet e sheqerit në gjak.
Mbrëmjen e 31 dhjetorit shqiptarët festuan ndërrimin e viteve, duke lënë pas edhe ngjarjen tragjike të 26 nëntorit që trionditi Shqipërinë. Qytetarët vazhduan traditën si për çdo vit dhe nuk harruan spektaklin e fishekzjarreve kur akrepat shënuan 00:00. Por me plasjen e fishekzjarreve pati edhe aksidente, ku një 60-vjeçari në qytetin e Vlorës i plasi kapsolla në dorë, po ashtu të njëjtën incident përjetoi edhe një djalë 9-vjeçar në Librazhd. Gjithashtu pas mesnate, zyrtarisht në vitin 2020 kanë ardhur në jetë edhe dy bebet e para, një djalë dhe një vazjë.
A.C/Dosja.al
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
DashiDite shume e bukur dhe e mbushur me emocione pa mbarim kjo e sotmja për te dashuruarit. Edhe vete do e kuptoni se nuk mund te bëni dot pa njeri-tjetrin. Be...
TIRANE– Kryeministri Edi Rama ngjalli tejet reagime disa javë më parë kur u dha lajmi se do të ishte pjesë e filmit të Ermal Mamaqit, i cili titullohet “I love ...
Në këtë natë të ndërrimit të viteve, “Klanifornia” ofron një superspektakël për publikun e Televizionit Klan. Në mesin e të ftuarve të shumtë specialë, ishte ed...
TIRANË– Moderatorja e “Klanifornia” Marina Vjollca ka thumbuar kolegen e saj, Alketa Vejsiun.Në një version tjetër të Festivalit të 58-të të RTSH-së të tit...
TIRANË– Iva Aliko, e përfshirë si “shoferja” që çoi Zogun e Tiranës me makinë, në një zonë ku e mori më pas polici Velo për ta çuar me makinë...
Bes Kallaku është kthyer në personazhin më kontravers në showbizzin shqiptar. Sherri me Ermal Mamaqin, filmi “Falco”, dhe debati me Rezart Veleshnja e kanë kthy...
TIRANË- Mes siguri i keni përveshur mëngët që në mëngjes dhe e keni përgatitur darkën e ndërrimit të viteve, por duhet të dini se cilat janë disa ushqime...
Shqipëria gjatë 2019 u karakterizua nga turbulenca të forta politike po ashtu u përball edhe me një tërmet me pasoja shkatërrimtare. Astrologia Meri Shehu e int...
Shqipëria gjatë 2019 u karakterizua nga turbulenca të forta politike po ashtu u përball edhe me një tërmet me pasoja shkatërrimtare.Astrologia Meri Shehu e inte...
Shqipëria gjatë 2019 u karakterizua nga turbulenca të forta politike po ashtu u përball edhe me një tërmet me pasoja shkatërrimtare. Astrologia Meri Shehu e int...