Bota

Studimi/ 4 vitaminat që na mbrojnë kundër COVID-19 dhe forcojnë imunitetin

24 Janar 2021, 11:27 Nga DOSJA
Studimi/ 4 vitaminat që na mbrojnë kundër COVID-19 dhe

SHBA– Studimet e fundit tregojnë se një sërë vitaminash mund të ndihmojnë në forcimin e imunitetit të trupit të njeriut duke i dhënë një mbrojtje më të madhe nga rreziku i infektimit me COVID-19. Pasi dhjetëra studime kanë treguar kohët e fundit rëndësinë e Vitaminës D ndaj luftës kundër COVID-19, sugjerohet që të kryhet një analizë gjaku për të kontrolluar nivelin e tyre.

Dr Osborn thotë se studimet më të fundit tregojnë se nëntë në 10 vdekje nga COVID-19 mund të parandalohen nëse njerëzit do të kishin nivele adekuate të Vitaminës D. Vitamina D në trupin tonë shpesh bie gjatë dimrit, sepse më pak njerëz janë jashtë dhe nuk e thithin atë nga dielli. Na duhen të paktën 20 minuta rrezet e diellit çdo ditë për të marrë një sasi të përshtatshme, prandaj shpesh nevojitet një suplement për të arritur në një nivel të shëndetshëm.

Dr. Osborne beson se Vitamina D është një nga mënyrat më të thjeshta dhe të përballueshme për t’ju ndihmuar të qëndroni të shëndetshëm. Disa spitale përreth vendit madje po përdorin vitamina si një trajtim për COVID-19, jo vetëm parandalim, raporton FOX 26.

“Shumë mjekë tani po e mësojnë këtë dhe po e thonë! Shkolla e Mjekësisë e Virxhinias Lindore në të vërtetë ka një protokoll COVID që përfshin Vitaminën D. Pra, nëse jeni një pacient që shtrohet në spital për COVID, ata automatikisht po vendosin ju keni ndërmjet 20,000 dhe 60,000 njësi të Vitaminës D. Kjo është pjesë e standardit të tyre të protokollit të kujdesit në atë sistem spitalor, “– thotë Dr. Osborne.

Ëtshtë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj përpara se të merrni një regjim të ri të vitaminave, për t’u siguruar që është i sigurt për ju dhe nuk ndikon në asnjë recetë që po merrni ose ndonjë gjendje tjetër mjekësore. Së bashku me ndjekjen e udhëzimeve shëndetësore CDC, ai inkurajon të gjithë të mendojnë për rritjen e sistemit të tyre imunitar si një qasje me katër drejtime, duke përdorur katër shtesa të ndryshme.

4 vitaminat e këshilluara janë:

1-Vitamina D, rrit sistemin imunitar dhe mbron trupin nga viruset.

2- Vitamina C,  funksionon mirë dhe ka përfitime shumë të mira në rezultatin e një sëmundjeje.

3- Zinku ndalon replikimin viral në shumë mënyra, kështu që parandalon që virusi të rrëmbejë ADN-në , parandalon që virusi të replikohet. Ai gjithashtu parandalon hyrjen e virusit në qelizë, kështu që zinku është shumë i rëndësishëm.

4- Quercetin, i cili quhet bioflavonoid natyral i cilihap qelizat në trup në mënyrë që zinku të futet brenda qelizave tuaja, aty ku punon.

”Pra, quercetin si çelësi. Mendoni për zinkun si riparues, që lejohet të hyjë në shtëpi, ashtu si të thuash, “-thotë Dr. Osborne.

Disa spitale që po trajtojnë COVID me të katër këto shtesa, Dr. Osborne thotë se këto janë ato për të cilat duhet të përqendrohemi për të mbuluar bazat tona, nga ana ushqimore. Ekzistojnë vetëm disa burime dietike të vitaminës D si vaji i mëlçisë së merlucit, peshku i yndyrshëm dhe kërpudhat që mund të na ndihmojnë të arrijmë sasinë e rekomanduar ditore.

(d.a/dosja.al)

1 vit nga zgjedhjet e 25 prillit si e shikoni gjendjen e vendit:

View Results

bota bota 4 vitaminat qe ulin rrezikun e koronavirusit 4 vitaminat qe ulin rrezikun e koronavirusit

Sondazh

Poll

MË SHUMË