Sport

Mjeku i Interit i shqetësuar: “Ka më shumë dëmtime sepse luhet më shumë”...

Doktor Volpi shpjegon ndalesat e shumta serioze në fillim të sezonit: “Ka pak kohë për të stërvitur, tetori dhe nëntori janë muaj kritikë”

14 Tetor 2024, 12:00 Nga DOSJA

Mjeku i Interit i shqetësuar: “Ka më shumë dëmtime

ITALI - "Aksidentet në futboll janë një problem i vazhdueshëm dhe në rritje. Është e vështirë të reduktohen dhe të frenohen këto aksidente, nga ato më pak të rëndësishmet e deri tek ato më të rëndat, si dëmtimet e kyçeve.

Futbolli vuan nga dy-tre situata vërtet të vështira, së pari, dhe mbi të gjitha, dendësia e ndeshjeve Ne kemi lojtarë që luajnë gjatë gjithë vitit, madje edhe dy herë në javë për periudha të gjata, nuk mjafton të thuash se ata luajnë shumë dhe stërviten shumë pak për forcën, shpejtësinë e lartë dhe rezistencën.

Për të përfshirë në planin javor të ciklit të një ekipi futbolli, ju përfundoni duke kryer 240-250 seanca stërvitore gjatë sezonit, nga të cilat vetëm 25% janë me të vërtetë stërvitje”.

Kështu  e shpjegon Piero Volpi, doktor historik i klubit të Interit dhe shef i kirurgjisë së gjurit dhe traumatologjisë sportive në institutin klinik Humanitas në Milano, rritjen shqetësuese të dëmtimeve në fillim të sezonit.

“Dëmtohen titullarët që luajnë gjithmonë, por edhe ata që luajnë më pak sepse mungon ekuilibri i kohës së lojës dhe qarkullimi inteligjent dhe efektiv. Një nga propozimet që ndajmë me trajnerin tonë, një person i vëmendshëm ndaj këtyre çështjeve, është ai i përpjekjes për të mbrojtur ata lojtarë që në fund të sezonit do të kenë 4.500-4.800 minuta, - shtoi ai duke folur në Radio Anch'io Sport në Rai Radio 1.

Duke qenë se nuk është e mundur të ndryshohen kalendarët, ajo e bilancit të kohës së lojës është një nga zgjidhjet: pas konfirmimit të pesë zëvendësimeve, në të ardhmen mendoj se mund të arrijmë gjashtë ose shtatë zëvendësime, kur pritet kohë shtesë”.

Do të ketë skuadra që nuk do të pushojnë kurrë? “Ka lojtarë tanë që tashmë kanë ngritur një klithmë alarmi, hapësira mes kampionatit europian dhe fillimit të sezonit ishte shumë e ngushtë. Nuk kishte kohë për të bërë pushime fizike”.

Tetori është një muaj kritik? "Dendësia e ndeshjeve rritet në dy periudha: ajo e vjeshtës midis tetorit dhe nëntorit dhe më pas drejt marsit, me rifillimin e kupave. Kemi tre cilësi themelore për të stërvitur: forcën, kapacitetin aerobik dhe intensitetin e lartë. Por ata kërkojnë stërvitje larg ndeshjeve, kjo nuk është e mundur dhe çon lehtësisht në dëmtime”.

B.T (Dosja.al)

Sondazh

Poll

MË SHUMË