Shqipëri- Në këto ditë përvëluese ku temperaturat kanë shkuar mbi 40 gradë Instituti i Shëndetit Publik ka njoftuar për qytetarët që të shmangin efektet shëndetësore negative të temperaturave të larta.
ISSHP ka dhënë këshillat:
1-Të evitohet ekspozimi në diell, sidomos në pikun e temperaturave nga ora ?11:00 deri në -17:00).
2-Ambienti në të cilin jetojnë të jetë i freskët dhe i ajrosur mirë, nëpërmjet ajrit të kondicionuar, ventilatorëve ose nebulizatorëve për lagështimin e ajrit.
4-Të vendosen termometra për matjen e temperaturës së ambientit ku shpenzojnë më shumë kohë.
5-Të pihen sa më shumë lëngje, kryesisht ujë. Evitoni pijet shumë të ftohta, ato me gaz, me shumë sheqer dhe aditivë të tjerë.
6-Të konsumohen vakte ushqimore të shpeshta, në sasi të vogla, të ftohta dhe me përbërës ushqimorë lehtësisht të tretshëm.
7-Të vishen me rroba të lehta, me ngjyra të hapura dhe prej pambuku ose linoje.
8-Për personat që përdorin medikamente, të mos e ndërpresin apo ndryshojnë atë, pa u konsultuar me mjekun përkatës.
9-Rekomandohen dushe të shpeshta me ujë të vakët dhe pa u tharë me peshqir.
J.V/Dosja.al
Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po ndiqni:
TIRANË– I rrezikshmi Sadetin Erkoçeviq ka rënë në prangat e policisë së Tiranës. Dosja.al mëson se 28-vjeçari, i lindur në Shkodër, dyshohet ...
Korçë- Një zjarr i përmasave të mëdha ka rënë në fshatin Boshanj të Ersekës. Mësohet se 15 hektarët dushk dhe pisha janë përfshirë nga flakët.Nuk dihen e...
TIRANË- Këto janë titujt kryesorë në mediet online më të rëndësishme në Shqipëri.Tirana është boshatisur për ditët e pushimit. Cilën nga ritet e shenjta po...
Shqipëri- Nuk janë të paktë personat që harxhojnë lekë pa kufi dhe nuk janë aspak kursimtarë. Kjo ka lidhje me shenjën e horoskopit që i përket. Më poshtë janë ...
Shqipëri- Një pajisje mjekësore ka gati 100 vite që përdoret në Shqipëri dhe kjo me te vërtete i ka suprizuar Ekspertët e Organizatës Botërorë të Shëndetësisë ...
Shqipëri- I nxehti afrikan prej disa ditësh pushtoi vendin. Temperaturat shënuan mbi 40 gradë. Por duket se situata do të ndryshojë.Sipas IGJEUM temperaturat di...
TIRANË– Një aksident ka ndodhur pranë QSUT-së, ku një automjet është përplasur me një motorçikletë.Mësohet se i plagosur ka mbetur drejtuesi i...
BORSH– Një zjarr ka përfshirë pasditen e sotme kullotat verore të Borshit, duke u përhapur më pas në të gjithë zonën.Mësohet se nga zjarri është rrezikuar...
Burgu i Peqinit pritet të ketë një sistem sigurie të ri. Drejtoria e Përgjithshme e Burgjeve ka shpallur tenderin në Agjencinë e Prokurimit Publik, i cili do të...
Analisti amerikan David Phillips thotë se memoriali për viktimat e grushtit të dështuar të shtetit në Turqi, nuk kishte vend në Tiranë dhe se autoritetet duhet ...