TIRANË–Instituti i Shëndetit Publik ka këshilluar qytetarët që të mbrohen nga temperaturat e larta që kanë prekur vendin tonë, të cilat kanë shkuar deri në 41 gradë celsius.
ISHP këshillon qytetarët:
-Vendosni kremin e diellit çdo ditë, të paktën 15 minuta para se të dilni në plazh. Zgjidhni krem me faktor të lartë mbrojtës dhe me mbrojtje nga rrezet UVA dhe UVB.
-Riaplikojeni të paktën çdo 60 minuta ose edhe më shpesh nëse djersini apo notoni. Mos harroni që dielli reflekton edhe në rërë dhe në ujë. Kjo mund t’i bëjë rrezet 80 % më intensive.
-Mbani syze dielli dhe lente kontakti që ofrojnë mbrojtje totale UV.
-Mbani kapelë të gjerë.
-Shmangni qëndrimin në diell gjatë orëve të nxehta, 10:00-14:00.
-Kujdesuni në mënyrë të veçantë për lëkurën e fëmijës suaj.
-Shmangni solaret në qendrat estetike. Ato rrisin mundësinë për melanomë me 75 %.
(a.b)/dosja.al
Iftar dhe politikë, a u prek Muaji i Ramazanit nga politikanët?
ITALI– Ai donte të bëhej “i padukshëm”, por bëri të kundërtën. Një djalë 20-vjeçar shqiptar, i njohur për Policinë italiane, u arrestua...
Pas arrestimit të dy mjekëve për korrupsion në spitalin e Traumës kanë protestuar kolegët e tyre, të cilët thonë se ryshfeti është problem i të gjithë sistemit ...
TIRANË– Përfundon seanca për vlerësimin e masës së sigurisë ndaj ish-kryebashkiakut të Lushnjes dhe 10 të arrestuarve të tjerë. Pas një seance maratonë të ...
TIRANË– Operacioni Ndërkombëtar i Monitorimit ka ankimuar ditën e sotme vendimin e Komisionit të Pavaruar të Kualifikimit për konfirmimin në detyrë t...
TIRANË– Policia rrugore nuk ka ndalur me ndëshkimet për drejtuesit e mjeteve që thyejnë ligjet dhe nuk respektojnë rregullat e qarkullimit. Gjatë 24 ...
LUSHNJE– Përplasja e kanalit të ujitjes Bishqethëm, për të cilin SPAK ka kryer hetime e më pas arrestoi 11 persona, mes tyre kryebashkiaku i Lushnjës, ka nxjerr...
LONDËR– Një incident i ka ndodhur disa shqiptarëve në Londër. Ata kishin vendosur flamurin e Shqipërisë në një makinë mirëpo policja kërkoi që ta largonin....
LEZHË– Policia e Shëngjinit ka bërë të mundur gjetjen e një fëmije, i cili kishte humbur në zonën e plazhit. Në një njoftim policia bën me dije se 7-vje&cc...
Emigrantë shqiptarë që kishin zgjedhur të ktheheshin në atdhe përmes portit të Sarandës kanë mbetur në Korfuz.Biletat online për Sarandë shiten por me të mbërri...
SARANDË-Policia e Sarandës arrestuar një 22-vjeçar, i cili akuzohet se në datë 3 të këtij muaji, duke kryer manovra të gabuara me mjetin e tij. I ri...
